Exercício para perda de peso e Saúde: Torne-se o super-herói Você está Meant to Be

Você está vivendo sua vida ao seu maior potencial? Você tem problemas com comida, auto-estima, a confiança? Você tem medo de si mesmo e aos outros? Muitas vezes podemos nos encontramos presos em um ciclo de frustração e desespero que torna mais fácil para nós a desistir. Quando vivemos com medo e falta de confiança adequada, fazemos más escolhas. Essas escolhas levar ao excesso de peso, sedentarismo, e outros resultados negativos. No entanto, há um super-herói em você apenas esperando para ser descoberto. Você pode encontrar uma maior perda de peso motivação hoje. Como você explorar este melhor você? Comprometa-se a aprender uma arte marcial e você vai encontrar o seu magnífico auto.

O super-herói você

Imagine ser mais rápido, mais poderoso e mais forte mentalmente e fisicamente do que você 've nunca. Estas são as recompensas de imergindo-se nas artes marciais. Eu sei, porque eu vi isso uma e outra vez na minha própria escola americana Kenpo. Homens e mulheres de todos os tipos de corpo e níveis de confiança entrar na escola em um estado, e deixar mais um. Como um instrutor, eu tenho prazer em ver as pessoas transformar diante dos meus olhos como eles percebem as coisas incríveis que podem fazer quando parar de dar desculpas, e simplesmente tentar. Quando uma pessoa aprende a respeitar-se, entre outros, que comportamento se torna um poderoso catalisador para a mudança. Eu vi nada menos do que milagres em meus anos como um artista marcial. Perda de peso e melhora do condicionamento, impulsionada auto-estima e confiança que têm ajudado as pessoas a superar a timidez, e nova força interior descobriu que tem ajudado os outros a superarem medos enraizados.

Dominar a si mesmo

Edifício força interior e coragem constrói um melhor você. Aceitando a gordura da barriga insalubre e intermináveis ​​horas no sofá já não são aceitáveis ​​quando você está constantemente a testar a sua perícia em aulas de artes marciais. Junk food não convém a corpo de um guerreiro. O medo se torna algo que você respeita, mas já não obedecer.

Quando você enfrenta sua cabeça vida, você percebe que você pode conseguir qualquer coisa que você põe na sua mente, incluindo a perda de peso. Certa vez li uma frase que disse: "Todo mundo tem demônios interiores. Ou você é o seu mestre ou seu escravo." Se você é um homem, mulher ou criança, as artes marciais oferecem uma poderosa experiência transformadora. Não se trata apenas de queimar calorias, é sobre ir à raiz do seu estilo de vida saudável através do reforço da sua perspectiva mental e determinação. Trata-se de dominar os negativos em sua vida que o impedem de sucesso. Trata-se de tornar-se o super-herói você estava sempre quis ser Restaurant  .;