Todos perda de peso não é igual

Todos perda de peso não é igual

Dick e Jane começar um programa de perda de peso ao mesmo tempo. Cada perde cerca de £ 80 para chegar ao seu respectivo objetivo. No entanto, há uma diferença dramática na forma como cada aparência, que por sua vez irá afectar grandemente a forma como cada sente. Este sentimento, bom ou ruim ou indiferente, terá um impacto sobre a forma como cada um vai interagir com seu ambiente. Portanto, mesmo que cada um perdeu 80 libras, toda a perda de peso não é igual.

Como foi sugerido no passado, há muitas maneiras de esfolar um gato. Há também muitas maneiras de perder 80 libras. Low-carb, alimento cru, alta proteína, cirúrgico ou tudo natural. Neste artigo, vamos olhar brevemente para as experiências de dois indivíduos, Dick e Jane como vamos nos referir a eles aqui.

Dick, optou pela cirurgia bariátrica após consulta com seu médico. Ele perdeu seus 80 libras, mas quando ele olha para o espelho ele se sente auto-consciente sobre a maneira como seus pele cede e sua aparência física geral. Parte do que aconteceu foi que sua pele tinha essencialmente esticado para acomodar o peso adicional. Mas, porque ele perdeu em que seu corpo provavelmente interpretado como &'; menos do que natural &'; Assim, seu corpo não fazer os ajustes necessários.

Um dos principais compromissos com alguns procedimentos cirúrgicos de perda de peso é que uma segunda cirurgia é necessária para apertar a, pele solta como no exemplo acima de Dick . Eu tenho trabalhado com alguns desses clientes e da perspectiva de enfrentar uma cirurgia adicional às vezes é uma idéia assustadora e deprimente.

Jane, por outro lado, perdeu os 80 libras em um não-cirúrgico, mais lento, processo mais natural. Aqui, ela aprendeu a entender como ela realmente perde peso, como diferentes categorias de macronutrientes afetar seu peso, a importância da água na perda de peso e desintoxicação. Jane também aprendeu que o exercício não tem que dominar a sua vida.

Jane aprendeu que gerir o stress e realmente olhando como sua vida, seus valores e seus objetivos foram conectados a seus antigos lutas com peso. No final, Jane é susceptível de ter um corpo mais natural, gradual e saudável olhando-no final da perda de £ 80, que é susceptível de conduzir a ela estar mais confiante sobre tudo em sua vida.

Mudar para o ser humano é, em grande medida em função da modificação de comportamento. A mudança é também uma das coisas mais desafiadoras qualquer um de nós nunca vai fazer como adultos. É por isso que estes lento, às vezes muito lento, lições aprendidas por Jane é provável que tenham sido enraizados ou programado em sua maneira de ser. Em outras palavras, as mudanças são mais propensos a se tornaram parte de seu estilo de vida.

Considerando que, para Dick, a oportunidade de aprender a maioria das mesmas lições desta maneira mais eficaz não estava disponível. Por quê? Porque a oportunidade para &'; prática &'; cada um não estava no centro de sua experiência por causa da natureza de sua perda de peso, cirúrgico versus comportamental.

Escolha o caminho que resultará em sua confiança sobe mais alto para ele será o caminho que você vai ficar em de forma mais consistente. Boa sorte Restaurant  .;