Stop Believing Mentiras e dar-te desculpas Se você quer perder peso!

Eu percebi a distribuição normal de fato se aplica a todos os aspectos da vida, incluindo a perda de peso! Haverá apenas uma pequena proporção de pessoas que têm sucesso na mudança de seus corpos, perda de peso e, finalmente, à procura da maneira que eles realmente querem olhar. Pelo menos metade da população que tentam perder peso nunca terá sucesso. Isto apesar do aumento da prevalência de cantos de fitness, academias e dietas saudáveis ​​defendidas por revistas. Pode parecer estranho que muitas pessoas ainda não são capazes de perder peso de forma eficaz; mas isso é porque essas pessoas adoram dar desculpas a si mesmos e as indústrias de fitness gostaria de colocar para fora mentiras ao povo também!

A primeira maior desculpa pessoas dão-se por que eles não conseguiram sua transformação perda de peso é a sua genética. Assim, muitas pessoas culpam seus genética pobres quando eles acham que eles são gordos. Bem, culpando sua genética é definitivamente uma boa maneira de fugir fora de sua responsabilidade que você está realmente no controle completo da aparência do seu corpo. Às vezes, os amigos que não consigo perder peso também culpar os seus fracassos em sua genética; e isso lhe dá ainda mais tendência a também responsabilizá-lo em sua genética. No entanto, verdade seja dita, as pessoas continuam a gordura e não são tonificados e slim é inteiramente devido a eles não ter tanto um estilo de vida ativo e saudável. Você pode ter uma maior tendência para se tornar a gordura mais fácil, e pode achar mais difícil perder peso; mas certamente você está longe de ser destinado a ser gordo toda a sua vida.

Em segundo lugar, as mulheres sempre se queixam um problema de peso relacionado; que é a celulite. A mídia retrata celulite como um tipo diferente de gordura, e que, empregando as técnicas habituais de perda de peso; você ainda não vai ser capaz de perder a sua celulite. No entanto, esta é apenas a empresas na indústria da aptidão que tentam enganá-lo de seu dinheiro suado, fazendo você acha que precisa de um tratamento separado para se livrar da celulite. Na realidade, a celulite é, na verdade, apenas lotes de gorduras em excesso que são acumulados sob a pele levemente solto; dando-lhe uma aparência enrugada. Não é inteiramente sem necessidade de usar um método separado para perder sua celulite. Trabalhar em perder peso, geralmente, e sua celulite irá desaparecer em breve

Você tem que entender que, se você quiser que sua pele para olhar apertado e tenso; e olhar tonificado e jovem, então você definitivamente tem que estar disposto a colocar no trabalho duro e viver um estilo de vida ativo e saudável. É um sacrifício que você tem a fazer; mas muito digno de fato Restaurant  .;