Água de Coco e seus benefícios

Água de Coco: uma grande fonte de vitaminas e minerais
água de coco é a água líquida que vem de um jovem de coco. Seu suco é clara e um pouco doce ao paladar. As árvores de fruto que levam o coco são encontradas em países tropicais como o Havaí, Ilhas do Pacífico, Sudeste Asiático e no Caribe. O suco da árvore de coco tem sido uma bebida favorita nas ilhas tropicais, especialmente durante o verão, quando o sol está quente. Ao contrário da maioria frutas e legumes, você não pode obter o suco da fruta, a menos que você esmagar a casca. Você pode beber água de coco fresco em linha reta a partir do fruto, em garrafas de plástico, latas, ou pacotes de tetra. Se você quer beber suco de água de coco fresco, ele &';. S fácil de encontrar, especialmente se você estiver perto da praia de uma ilha tropical

Os benefícios de beber água de coco

Se você quiser para tentar obter o suco de água de coco por si mesmo, então é melhor você verificar os benefícios da água de coco. A escolha que você estará bebendo de uma árvore de coco tem tantas vitaminas e minerais. Você pode obter a vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico. Diz-se que a árvore de coco é a árvore da vida e de fato é, com tudo o que você pode começar a partir de apenas o suco, que não iria o &'; t querer beber suco de água de coco

A vitamina C como a conhecemos. é um reforço imunológico. É muito importante para o nosso corpo, pois ajuda na reparação de células e previne problemas de saúde. Demência é um resultado da deficiência de tiamina, assim que tomar alimentos ricos em tiamina pode prevenir essa doença. Ele pode prevenir a catarata, o que afeta os jovens e velhos. A riboflavina é importante para processos celulares de dinheiro no corpo, uma vez que transforma alimentos em energia. É também conhecido como vitamina B2. A vitamina que ajuda a absorver o cálcio é Niacina, que está em suco de coco fresco. Ela impede erupções na pele e diarréia. Ele pode ajudar na prevenção de distúrbio de memória. A vitamina B6 é parte do grupo do complexo B e este em particular, ajuda o cérebro e quebra as proteínas. O folato é bom para as pessoas anêmicas e para as mulheres grávidas. Isso ajuda na produção de células vermelhas do sangue. Se você tiver feridas, o ácido pantoténico ajuda a curar a ferida. É bom para as pessoas que são ricos em colesterol, ajuda a abaixá-lo para baixo e manter os níveis de colesterol. Você pode obter todos os benefícios de saúde de água de coco por beber-lo fresco.

beber e comer Água de Coco e Carne e viver
Saudável

Então, se você quer viver, beber e comer saudável mesmo durante a água de coco e gravidez, você tem a árvore de coco para dar-lhe tudo que você quer. Você pode &'; t dizer não para o que esta bebida refrescante pode oferecer para você. Ela alivia a sua sede e que &'; s mais do que a água. Suco de coco dá-lhe quase que sua necessidade diária de vitaminas e minerais.
Há tanta coisa que a natureza pode oferecer para nós e é hora que nós pensar e refletir sobre como podemos salvar o que temos agora. Recebemos todos os nossos recursos da natureza. Temos que salvar nossas árvores de coco e tudo o que faz parte da natureza. O coqueiro é apenas uma árvore entre outros que fornece e promove uma vida saudável para nós Restaurant  .;