Inchado? Você pode obter uma barriga mais plana até amanhã!

Olá, espero que você tem alguns planos para fazer um bom trabalho em seu corpo e objetivos na vida

Se você &';. re não progredindo seu regressing, lembre-se dizer “ It &'; s melhor usar para fora do que para enferrujar &" ;.

Sempre que você está fora socializar ou no trabalho eu sei que você, como eu, querem se sentir bem sobre a maneira como você olha.

Devemos todos concordar sobre um coisa, uma das principais razões que tentam ser magra, ajuste e saudável é para que possamos sentir bem sobre a forma como olhamos. Eu também sei que nós queremos resultados rápidos – eles chamam a nossa necessidade de gratificação imediata. Nós somos apenas humanos!

A razão que você talvez lendo este post de hoje é porque você leu o título e queríamos ter uma solução rápida (gratificação imediata).

Hoje eu quero ensinar-lhe que atrasando gratificação conduzirá a um maior sucesso a longo prazo. Além disso, dar-lhe algumas dicas para satisfazer seu desejo de gratificação imediata

A habilidade de paciência é lentamente desaparecendo da sociedade, porque nós don &';! T tem que esperar muito tempo para as coisas que queremos nos dias de hoje, se você quer comida, roupas ou qualquer coisa que você pode ir para a loja on-line ou uma comprá-lo imediatamente.

Nós temos tão bom na vida, nós don &'; t perceber como temos sorte, temos tudo, mas algumas pessoas ainda se sentem como eles não têm nada, it &';. sa vergonha e bastante triste

Esta necessidade humana inata para a gratificação imediata deixa alguns de nós falhos, e, possivelmente, destinada ao fracasso. Cedemos aos nossos desejos subconscientes e cair no hábito de sempre olhar para a próxima correção gratificante, geralmente de alimentos ou álcool, mas para algumas pessoas isso pode ser o exercício, drogas ou até mesmo sexo.
controle de energia e auto

Will são as características mais importantes quando se tenta atingir um objetivo, e ser bem sucedido na vida.

Tem sido provado uma e outra vez, as pessoas que são capazes de adiar a gratificação são mais bem sucedidos que aqueles que não podem.

Eles (os cientistas) provou que isso é verdade mesmo durante uma experiência com crianças. As crianças que foram capazes de adiar a gratificação cresceu para ser muito mais sucesso do que os adultos. Dê uma olhada no youtube para o teste do marshmallow – sua interessante e engraçado.

Mas o que você pode fazer para olhar melhor por amanhã? Existe alguma coisa que você pode fazer para olhar melhor que imediatamente?

Eu nunca vou ser o único a promover soluções rápidas e métodos da moda quando se trata de sua aptidão e perda de gordura problemas, no entanto, existem algumas razões genuínas que sua barriga pode ser maior do que você gostaria, e há alguns grandes passos que você pode tomar para resolver o problema rapidamente

Lembre-se - I &';. não estou falando sobre a perda de gordura aqui, eu &'; estou tomando sobre o outro fatores que bloat sua barriga e fazer você se sentir frumpy em sua roupa.

Aqui estão algumas razões que você pode estar carregando em torno de uma polegada extra ou dois e algumas correções rápidas simples para perder-los rapidamente (sim, até mesmo o mais rapidamente como amanhã):

1. O excesso de sal (sódio) – Faz você inchar e inchar como um balão, e reter a água como uma esponja. É recomendado que os adultos ficar abaixo de 2.300 mg de sódio por dia. Se você está na prática de comer fast food ou alimentos processados ​​(coisas que vêm em latas e pacotes), então você é mais provável comer muito sódio e seu corpo está segurando a água em excesso.

O que fazer - Seu corpo vai deixar de ir que a água muito rapidamente se você cortar o sódio para baixo para os níveis recomendados e beber muita água e chá verde. I &'; ve tinha clientes ver uma diferença em tão pouco como 24 horas. O excesso de sódio pode causar excesso de inchaço em todo o corpo, portanto, além de uma barriga mais lisa, você mesmo pode observar tornozelos mais magro olhando, braços ou coxas quando você expulsar seu corpo.

2. Beber muito &'; s de bebidas gaseificadas – Pop (mesmo diet), as águas minerais e águas Seltzer podem ser muito refrescante, mas tudo o que borbulhante também pode causar a sua barriga a borbulhar … .não muito atraente! Ele doesn &'; t acontecem a todos, mas se você tem o hábito de consumir bebidas carbonatadas, e você parece ter uma barriga inchada que o won &';. T ir embora, pode ser o culpado

Então, se você ter uma festa ou ocasião especial chegando, comece cavando aquelas bebidas carbonatadas começando ... AGORA!

Eu realmente gostei de escrever este post, então eu espero que você goste de lê-lo e se beneficiar das dicas. Lembre-se essa informação é inútil a menos que você tomar medidas em massa Restaurant  .;