A ascensão de vitaminas, a Queda de Celulite

A celulite é causado pela deposição anormal de gordura, o excesso de líquidos, e toxinas nas células subcutâneas. Entre os inúmeros fatores contribuintes que desencadeiam a formação de celulite, má alimentação desempenha um papel igualmente devastador. Eles famoso ditado “ Nós somos aquilo que comemos &"; acontece com a condição da pele indesejados.

Como o homem ou a mulher, para ser exato (90% do total de mulheres no mundo tem celulite, enquanto apenas cerca de 10% para os homens), aumenta seu patrocínio mais alimentos processados ​​industrial, a probabilidade de desenvolver celulite é igualmente aumentada. Por que isso acontece? A maioria destes alimentos são carregados com gordura saturada e açúcar, enquanto levando embora a maioria das vitaminas e os minerais contidos em alimentos &'; s forma bruta. O que &'; s pior é que a formação de celulite é ainda mais acelerado com maus hábitos alimentares. Todos estes catastrófico resultado plano de dieta para o distinto “ casca de laranja &"; ou “ queijo cottage &"; olhar da pele. It &'; sa coincidência engraçada que celulite &';. Monikers s são cunhadas depois de alimento

Apesar de a celulite pode ser uma maldição difícil de levantar totalmente, não é impossível fazê-lo. Apesar do surgimento de vários tratamentos de celulite no mercado que pretendem un-mortalha a pele de celulite, não qualquer um deles entregar o que promete. No entanto, existem algumas soluções reais para a celulite que podem ser utilizados, que também são benéficos para a saúde geral e bem-estar do corpo. Um bom exemplo destes é vitaminas. Esteja consciente de que vitaminas e minerais não são apenas em cápsula e forma de comprimido. A melhor fonte de estas combate a celulite essenciais é, você disse que, comida.

Listados abaixo são algumas das vitaminas que podem se defender-off celulite juntamente com uma breve descrição de cada
vitamina E
Nós &';. Já vi que a maioria dos produtos de cuidados da pele contêm vitamina E. Por que tão ? Isto é porque a vitamina E é antioxidante potente. Tem a capacidade de estabilizar os radicais livres no corpo, impedindo-a de provocar estragos nas células e tecidos. A este respeito, a vitamina E promove o aspecto jovem da pele, reduzindo o aparecimento de rugas e de linhas finas. Exemplos de alimentos ricos em vitamina E estão de germe de trigo, óleos vegetais, e abacate.

Vitamina C
Esta vitamina essencial ajuda na melhoria da circulação sanguínea, bem como estimula a produção de colagénio. A redução da visibilidade da pele dimply pode-lo atribuível a estes dois ação subjacente. Entre as melhores fontes de vitamina C são pimentão verde e vermelho sino, frutas cítricas, brócolis e bagas vermelhas.

A vitamina A
Dermatologistas recomendam fortemente a ingestão de vitamina A. é benéfico em manter a pele lisa e jovem. Ele também pode aliviar as estrias, acne e eczema. Leite, cenoura, batata doce, tomate e ovos estão entre a fonte de vitamina A.

Lembre-se que enquanto estas vitaminas pode minimizar a aparência da celulite, ela só faz-se um dos lados da moeda. A ingestão dessas vitaminas fontes de alimentos saudáveis ​​deve ser conjugada com outros remédios para celulite como o exercício e evitando álcool e tabagismo. Manter um estilo de vida saudável é a cura celulite indiscutível Restaurant  .;