Eu posso crescer mais alto após a puberdade? A deve ler!

“ Eu posso crescer mais alto após a puberdade &"?; É uma questão que é frequentemente solicitado por um monte de gente. No entanto, existe um equívoco generalizado de que &'; s impossível para crescer mais alto após a puberdade. Isto é absolutamente errado. As pessoas que são altos são mais apresentável, em comparação com aqueles que não são tão altas. É por isso que boa altura é ainda mais importante para um menino do que para uma menina. Há algumas coisas que podem ajudá-lo a crescer mais alto, mesmo após a puberdade.

Crescimento surto é normalmente experimentada durante a adolescência. Essa é a razão você perceber que alguns de seus colegas de classe cresceu tão alto depois de apenas um feriado. No entanto, tem sido cientificamente provado que o corpo pode continuar a crescer após o período de surto de crescimento, às vezes em curso bem em uma pessoa &'; s 20 ′ s. Isso pode acontecer sem que a pessoa em questão fazendo nada para melhorar a altura. Na maioria das vezes, uma pessoa vai parar de crescer após o período de surto de crescimento.

Há processos para crescer mais alto, mesmo após a puberdade. Muita gente pode realmente ser o aumento da altura ligeiramente sem qualquer tentativa deliberada

It &';. S importante estar ciente do processo por trás do crescimento, a fim de entender a razão pela qual o crescimento mais alto após a puberdade é possível. Estes processos naturais podem ajudar a induzir o crescimento, mesmo quando o período de crescimento de uma pessoa tenha terminado.

da hormona de crescimento humano (HGH) é responsável pelo crescimento do organismo. Durante adolescente, o hormônio do crescimento humano é elevado, mas continua a ser, no mínimo, após a puberdade. No entanto, existem processos para aumentar o nível de HGH após a puberdade. Uma forma eficaz de aumentar HGH após a puberdade é exercício. Exercícios de alongamento é particularmente recomendada para auxiliar o crescimento após a puberdade.

Outra coisa importante a ter em consideração é a coluna vertebral. A coluna vertebral é naturalmente curvada em um “ S &"; forma que faz com que seja possível para o corpo a dobrar em todas as direções. A coluna é formada de ossos chamados vértebras e vértebras são separadas por chamados tecidos de cartilagem. A cartilagem permite que as vértebras se curvar frente e para trás e torcer de lado a lado. Embora, a cartilagem é flexível, ele pode sofrer deterioração ao longo do tempo devido à má postura. Adotar uma boa postura, como em pé, ereto e sentado é o ideal para a saúde da coluna. Exercícios também são muito importantes para ajudar a melhorar a sua postura. Na verdade, as pessoas com má postura mais frequentemente do que não perder 2 – 4 de sua altura.

Estes são apenas alguns métodos para fazer você crescer mais alto, mesmo após a puberdade. Se você está perguntando, “ Eu posso crescer mais alto após a puberdade &"?; você deve estar preparado para tomar medidas imediatamente para aumentar a sua altura Restaurant  .;