Como você pode e vai se livrar dessa gordura teimosa!

90% da América hoje é de admirar como a taxa de obesidade é crescer tão rápido e por isso! Os outros 10% e não sei por que estão na faixa de obesidade, ou mesmo o suporte de menos aptos. Em 2009, o único Estado a ter uma taxa de obesidade menos que 20% era Colorado em 18,6%. Assim, em média, mais de 1/4 da população, o que eu considero, o maior país do mundo são mais de £ 30 com sobrepeso. Por que é que? Eu ouvi muitas pessoas fazendo essa pergunta ou silenciosamente pensando a si mesmos. Quantas vezes você já se perguntou por que as pessoas estão acima do peso? Agora isso não importa para mim tempo é você que está acima do peso ou se é seu amigo, nosso objetivo é para corrigi-lo período.
Assim o que é o denominador comum, ou em outras palavras a causa deste problema. A resposta é a comida. Não apenas qualquer comida é diferentes tipos de alimentos. O "sábio ditado" uma caloria é uma caloria "não é verdade triste dizer, assim como nem todos os carros são criados iguais. Certos alimentos criar diferentes reações químicas, assim como na química ou uma receita. Você não pode adicionar 1 ovo, 1 colher de chá £ 10 leite com chocolate e um galão de cerveja e fazer um pão ele simplesmente não funciona dessa maneira. Precisamos os ingredientes certos para obter o resultado correto. Então eu sei que você está pensando, além de "quem é esse cara que ele é louco!", Você está pensando provavelmente que eu fiz dietas onde eles me fizeram comer muito pouco, isso que ou o outro. Isto é diferente. Com os alimentos certos valores são menos de um problema. Você pode sentir o peso total e solto.
Então, por que as dietas que eu tentei falhar? Bem vamos discutir isso. A maioria das dietas concentrar em uma de três coisas. 1- menor ingestão calórica, 2- carboidratos eliminando, de 3 a tomar certos medicamentos.
Primeiro redução de calorias é dito para queimar "gordura". Vamos olhar para a ciência por trás disso. Quando você consome menos do que você queimar, os tecidos são usados ​​para a energia. Repare que eu disse tecidos e não gordura. Quando o seu corpo tem menos do que precisa, leva-lo onde ele pode obtê-lo. Muitas vezes, o músculo é utilizado para ele é o teor de nutrientes e isso faz com que você a perder peso, tanto músculo e gordura. Então, para isso você perder o que você estava olhando para ganhar. Também uma outra questão aqui, o que acontece quando você bate o seu peso? Você come o que seu corpo precisa de novo, e desde que seu mitigado-se seu corpo está em modo de fome e começa a armazenar os alimentos como gordura! Assim você tomou um passo em frente e 2 passos para trás. Queremos ficar longe deste.
Em seguida, temos a técnica de eliminação de carboidratos infame. Vamos cavar um presente que devemos. O que carboidratos fazer pelo seu corpo de qualquer maneira? Eles fazem várias coisas, mas 2 são muito importantes primeiro eles fornecem seu corpo com energia. Quando você não comer carboidratos para períodos de tempo você se sentir fraco e muito cansado. Este não é um divertimento sentimento de ter. Eles também estimular o centro de prazer no cérebro. Por que você acha que comer sorvete e doces quando nos sentimos tristes? Ele aciona isso e nos faz feliz. Ele também pode ajudar a manter-nos de estar deprimido, enquanto nós usá-los com moderação (com os doces de qualquer maneira). Eu tenho um parente que ficou deprimido quando está fazendo uma determinada dieta onde ela não comer carboidratos durante 3 semanas ou mais. Então, nós queremos evitar isso também. Por último
injeção de drogas. Este é perigoso e para baixo à direita estúpida. Não mexer com seus hormônios seu corpo pode e vai lutar para trás !! Portanto, não faça isso!
Assim, com toda esta confusão que funciona? Saudável, alimento nutritivo. Mas há uma diferença é o que algumas pessoas acham que é saudável eo que realmente é. Existem também alimentos que criam mudança química e queimar gordura fora. Gostaria de incentivá-lo a ir a este site e ouvir um tell profissional-lhe como é realmente feito. Sua opinião reflete minha própria. Obrigado e Deus abençoe
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