Segredo para Peso Sem perdas Cleanse seu fígado!

O fígado é responsável pela realização de mais de 400 postos de trabalho diferentes, e é o órgão mais importante do corpo, funcionando como um filtro para purificar o corpo de toxinas, metabolizar proteínas, controlar o equilíbrio hormonal e produzem fatores impulsionando imunes.

Seu fígado é um cavalo de trabalho que pode até mesmo regenerar suas próprias células danificadas! O fígado, contudo, não é invencível. Quando faltam nutrientes essenciais, ou quando ele está sobrecarregado por toxinas, já não funciona como deveria. Desequilíbrios hormonais podem se desenvolver. A gordura pode acumular-se no fígado e apenas sob a pele, ou em outros órgãos. Toxinas se acumulam e entrar na corrente sanguínea. Para manter nosso fígado saudável devemos consumir certos alimentos

• Começar o dia com um copo de água e do limão benefícios do suco quentes formação bile, que é essencial para o metabolismo de gordura ideal e ajuda a regenerar o liver.I t também promove o peristaltismo o movimento nas entranhas que mantém resíduos se movendo ao longo do trato digestivo e para fora da corpo para a eliminação

• Suco de Cranberry é ótimo para a digestão de glóbulos gordos na linfa. Celulite é mais ligado a um sistema linfático sluggist do que o tônus ​​muscular pobre ou tecidos conjuntivos enfraquecidos

• Psyllium e /ou óleo de linhaça é uma grande fonte de fito-nutrientes. Este blocos de fibras a absorção de gordura, aumenta a excreção de gordura e se liga toxinas de modo que não são reabsorvidos pelo organismo .Flaxseed também é excelente para aumentar o metabolismo, e é capaz de atrair e ligar as toxinas solúveis em óleo que ficam alojadas no fígado, e se livrar deles

• Água libera as toxinas do fígado e ajuda o fígado a diluir e eliminar poluentes do corpo. Ela também ajuda a esvaziar gorduras teimosos armazenados. Beber 8 copos de água diariamente.

• Comer proteína diária restaura a saúde do fígado. Proteína aumenta o metabolismo em 25% e ativa a produção de enzimas necessárias durante a desintoxicação para quebrar as toxinas em substâncias solúveis em água para excreção. A proteína também fornece aminoácidos tais como a cisteína que o seu corpo necessita de produzir a enzima gluthationeThis antioxidante é um dos vários dos supera os radicais livres produzidos no fígado durante a desintoxicação. A carne vermelha como a carne magra ou cordeiro são ricos em L-carnitina que normaliza enzimas hepáticas no sangue e no metabolismo de ácidos graxos

• Comer vegetais frescos diariamente ajuda a manter o fígado saudável. Brócolis, couve de Bruxelas e couve alta em sulforafano. O fígado utiliza o sulforafano para mudar toxinas em resíduos não tóxicos para a expulsão

• Os ovos são necessários pelo fígado para regular a produção de bile. Ele também é necessário para a produção de lecitina, que ajuda a evitar a oxidação do colesterol, que é prejudicial para o fígado

• Certas ervas são essenciais para a boa saúde do fígado. Milk Thistle aumenta a produção de enzima hepática, e ajuda a reparar as células do fígado danificado. Tumeric ajuda a proteger o fígado de danos dos radicais livres. Ele é um poderoso antioxidante. Raiz laranja uva estimula o fígado para controlar a produção de bile. Dandelion Root estimula o fígado a produzir mais bile.Garlic e cebola ajudam a manter o sangue alcalino e incentiva a secreção biliar e ajuda a função hepática

• Os alimentos a serem excluídos da dieta incluem a cafeína, açúcar, álcool, leveduras baseado alimentos como pão e molho de soja, vinagres, exceto o vinagre de maçã, e gordura trans.

Tea Wholy do Dr. Miller contém leite de cardo, Santo Thistle , permissão folhas, folhas de malva, folhas de marshmallow. Limpa o fígado e os rins e desintoxica todo o sistema digestivo. Wholy chá pode ser comprado em Nucell Canadá Restaurant  .;