Punir ou proteger - Job emocional do Fat

O seu problema de peso não é um acidente. Todos os seus dieta e exercício tentativas falharem, logo que você parar de trabalhar-los precisamente porque nem dieta nem exercício programas de tratar a causa subjacente, e que causa baseia-se em como você se sente sobre si mesmo. Ou você quer punir-se ou proteger-se, por isso, vamos olhar para cada um.

Punir a si mesmo significa que suas células de gordura levar a culpa por coisas que você fez no passado, quer para si ou para outros, ea verdadeira cura é auto-perdão. Você é um ser emocional, então quando você resolver a sua culpa subjacente por perdoar a si mesmo, sua necessidade de se punir com a obesidade terá desaparecido. Permanentemente. Isto leva a seguro, perda de peso constante como suas emoções normalizar.

Pergunte a si mesmo estas perguntas: Qual foi meu crime? Há quanto tempo eu faria isso? Eu ainda estou fazendo isso? Se eu tivesse ido para a prisão por isso, eu estaria fora por agora? Eu tenho me punido o suficiente? Houve, de facto, de forma demasiada punição já?

Você pode muito bem achar que você tem de fato punido-se demais e é hora de se conceder um perdão total. Perdoar não significa esquecer, significa aceitar a responsabilidade, em seguida, seguir em frente com sua vida de uma forma positiva, tendo aprendido a lição. Você não pode mudar o passado. Você pode, no entanto, mudar a maneira como você se sente sobre isso. Você pode tirar o seu poder de volta do passado e parar de deixar o passado te machucar. Você pode parar de girar sobre como a vida costumava ser e continuar com a criação da boa vida que você sempre mereceu. Então, perdoar a si mesmo. Hoje. Agora.

Como proteger-se é outra motivação emocional que causa grande ganho de peso. Você foi profundamente magoado. Suas células de gordura formam uma barreira protetora entre você eo mundo exterior para impedi-lo de se machucar novamente. Mas ele não funciona, porque você ainda está carregando tudo o que ferir ao redor com você, armazenados dentro dessas células de gordura. E, novamente, a verdadeira cura é o perdão, mas, neste caso, você precisa perdoar as pessoas que te machucar. Uma vez que você lidar diretamente com toda a mágoa subjacente você sente por perdoá-los, você vai com segurança, de forma constante perder peso exatamente porque a sua necessidade de protecção será ido.

Pergunte a si mesmo estas perguntas: O que foi feito para mim? Há quanto tempo tudo isso aconteceu? São aquelas pessoas que magoam ainda na minha vida? Eu ainda precisam ser protegidos a partir deles? Por que eu deveria continuar a sofrer pelo que fizeram? Se não fosse minha culpa, por que estou pagando por isso?

Você pode muito bem achar que você sofreu um caminho muito longo e maneira muito já. E muitas vezes essas pessoas nocivas foram longe de sua vida durante anos, então você não precisa de ser protegida contra eles. Então deixe a parada de sofrimento agora. Perdoá-los.

Cem por cento perdão pode não ser possível para você em primeiro lugar, e isso é ótimo. Não se preocupe, porque você pode começar com uma pequena percentagem do perdão e trabalhar para cima. Como cerca de dez por cento perdoá-los? Vinte? Oitenta? Mesmo cinco por cento perdão é um excelente passo na direção certa. Não há nenhuma razão que você deve continuar sofrendo por ações que não eram sua culpa.

O perdão não significa que você deixar ninguém fora do gancho, isso significa que a sua felicidade presente é mais importante para você do que seu sofrimento passado. O perdão não significa que você tolera as coisas dolorosas feito para você, isso significa que você recuperar o seu direito de executar sua própria vida. Contanto que você não perdoar, essas coisas dolorosas estão executando a sua vida, e como é que trabalhar para você? As pessoas que você ferem pode ter arruinado suas ontem, mas só você está no comando de seus amanhãs.

Em meus anos de ajudar as pessoas a perder peso, abordando as causas subjacentes, a minha descoberta consistente é que a obesidade é um problema emocional. E só forgivness cura a culpa ea mágoa. A hipnose permite que o processo de perdoar a trabalhar mais rapidamente e throughly. Isso resulta em seguro, perda de peso permanente. E é isso que você quer Restaurant  .;