Como tratar a obesidade com remédios caseiros naturais & dieta

O que é Obesidade

Quando uma pessoa come excesso de comida contendo gordura e doesn &';? t fazer quaisquer exercícios físicos, em seguida, o seu excesso de gordura é depositada em seu corpo. Ao medir o IMC (Índice de Massa Corporal) de uma pessoa obesa se trata mais alto que o IMC requerido (Índice de Massa Corporal). A obesidade é a condição mais perigoso da humanidade. Agora, um dia &'; s a maioria das pessoas sofrem de obesidade devido à mudança de seus hábitos de estilo de vida e hábitos alimentares letárgicas e desenvolver uma pessoa perde o seu interesse na corrida, natação ou quaisquer outras atividades saudáveis. A obesidade também leva a várias outras doenças como problemas cardíacos, respiratórios ataques respiratórios graves relacionados, como problemas de asma, diabetes e pressão arterial estão sendo agravada pela obesidade e poderia afetar a vida de uma pessoa. Uma pessoa que tem um IMC 25-29 é conhecido por ser o excesso de peso e a pessoa com um IMC entre 30 e 40 é rotulado como obesos. Vários remédios caseiros, dieta e estilo de vida mudanças são muito úteis para tratar a obesidade. Hereditariedade ou por nascimento são também um factor importante para se tornarem obesos. Como há um número de tratamentos atuais em mercados para se livrar da obesidade, mas eles são eficazes e causam efeitos colaterais para uma pessoa &';. S saúde

Quais são as causas da obesidade

? • Alimentos não saudáveis ​​
• Estilo de vida rápido
• devido ao Hormônio
• Hereditariedade
• Alta Calorie Consumo
• Falta de exercício

remédios caseiros naturais para a obesidade
Há vária série de remédios caseiros que são descritos abaixo:

• Sementes de erva-doce que erva muito útil em casa remédio para a obesidade. É utilizado desde há muito tempo e ajuda a diminuir o apetite de uma pessoa impedindo assim de fattiness sobre o estômago. Ferva as sementes em um copo de água e beber diariamente estômago vazio duas vezes por dia
• O vinagre de maçã com suco de limão Tome uma colher de chá de vinagre de maçã e uma colher de chá de suco de limão em um copo de água. O vinagre de maçã vontade ajuda no metabolismo. Beber diariamente uma a duas vezes em um dia
• Mel Pegue uma colher de chá de mel um e uma colher de chá de suco de limão colocar os dois em um copo de água quente. Beba-o de uma a duas vezes em um dia
• O chá verde é muito útil na redução do peso de uma pessoa. Ele pode ser usado para a perda de peso por dia. Beber de dois a três xícaras de chá verde por dia para os bons resultados
• O vinagre de maçã Beba uma colher de chá de vinagre de maçã para a queima de gorduras no corpo
• Dandelion Ervas É uma erva natural e nutritiva. Ele contém todas as vitaminas, minerais
• Água quente É remédio muito benéfico e facilmente disponíveis. Beber água quente por dia, em vez de água fria é útil na queima-se de água fats.Hot deve ser tomado meia hora antes das refeições
• Hortelã-pimenta é um hortelã e é muito eficaz na perda de peso. Ela acalma o estômago para melhorar a digestão
• Tomando de couve, gengibre, mamão, tomate, dedo milho, folhas de ameixa indianas e suco de limão em é a melhor maneira de reduzir o peso do corpo para baixo
• Suco de limão com mel A combinação de suco de limão e mel é muito útil para o tratamento da obesidade. Tome uma colher de chá de mel e uma colher de chá de suco de limão colocá-los em um copo de água morna. Beba-o cotidiano de duas a três vezes em um dia

Dieta para perda de peso

• Aqueles que querem perder o seu peso deve puramente ir para dieta líquida por dez a 12 dias
• Depois de dieta líquida uma pessoa comer apenas frutas durante 7 dias
&touro; Uma pessoa deve incluir sementes, legumes, nozes, sumos frescos, grãos tudo em sua dieta que são úteis na redução ou queima de gorduras
• A pessoa deve evitar alimentos que provoca a obesidade são manteiga, chocolate, cremes, queijos, frituras e ele deve excluir dieta que são ricos em carboidratos, como pão, batata, açúcar e cookies.

Sources:
https://www.youtube.com/watch?v=DpBrR6wa2p0
http://www.planetayurveda.com/stholyantak.htm
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