Efeitos de parar de fumar

Há um monte de efeitos associados com a cessação do tabagismo, que é outra maneira de dizer parar de fumar. Normalmente, muitas pessoas acham que esses efeitos são a principal barreira para realmente chutar o hábito de fumar de uma vez por todas. Muitos simplesmente não pode suportar o efeito que parar de fumar tem sobre eles e, consequentemente, dar-se, mas os efeitos de não parar de fumar são muito mais prejudicial no longo prazo. Basicamente, se você começou a fumar em primeiro lugar você deve equipar-se e quer passar pelo período esgotante onde você vai experimentar os efeitos de parar de fumar, ou você pode continuar a fumar e morrer mais cedo do que de outra forma seria o &'; ve feito e em muitas circunstâncias você teria que morrer e da morte lenta e agonizante.

Existem métodos que você pode usar que vai tirar o ferrão dos efeitos de parar de fumar e você pode ler sobre esses métodos de parar de fumar aqui. Neste artigo vamos nos concentrar em alguns dos efeitos mais comuns de parar de fumar.

Um dos efeitos de parar de fumar, que acontece em quase todos os casos de pessoas que foram fumar por longos períodos de tempo é a ansiedade. Você vai experimentar ataques de ansiedade quando você parar de fumar porque, a nicotina, que é a substância viciante no cigarro atribui a seus receptores cerebrais e, conseqüentemente, sempre que você fuma evoca sentimentos agradáveis. Quando você não fume no entanto, acontece o contrário e isso é o que muitas vezes faz com que as primeiras semanas praticamente insuportável para as pessoas que querem deixar de fumar. Você pode experimentar essa ansiedade por até 5 semanas depois que você parar de fumar e, geralmente, é muito grave na primeira, terceira e quarta semana de fumar.

Outro efeito comum de parar de fumar é a insônia. Isso ocorre especialmente para as pessoas que fumam tanto que quando acordam no meio da noite, eles normalmente têm uma fumaça ali. Esta insônia acabará por infectar outras partes de sua vida, porque você vai acabar por não conseguir uma boa noite &'; s sono ou nem mesmo dormir. Você pode muito bem acabar drenado durante o dia, mas novamente felizmente isso só tem a duração de cerca de 6 semanas.

A fim de reduzir os efeitos de parar de fumar você pode dar uma olhada em alguns dos vários métodos as pessoas usam para ajudá-los a parar de fumar aqui. Como eu mencionei antes, você começou a fumar-se e agora você tem que enfrentar os efeitos de parar de fumar se você quiser recuperar a sua saúde e de volta sua liberdade também. Também a sua carteira vai agradecer por atravessando a barreira da dor, pois ela será muito mais gordo do que anteriormente era Restaurant  .;