Diabetes Management - Implementando os Métodos e Ferramentas

adequada, a fim de evitar complicações a longo prazo, tais como amputação, cegueira e danos nos diferentes órgãos do corpo, controle do diabetes é uma empresa séria que cada pessoa atingida deve lidar. O objetivo é manter o nível de açúcar no sangue dentro dos limites do nível normal e isso requer a ajuda de profissionais de saúde dedicados.

Dicas sobre gestão de diabetes:

1. Dietistas desempenham um papel vital no planejamento de uma dieta equilibrada. A consistência dos alimentos diários para comer deveria estar lá, levando em consideração os fatores alimentação adequada. Ingestão inadequada de alimentos, juntamente com a medicação pode resultar em baixa de açúcar no sangue (hipoglicemia) ou promover a alimentação excessiva que pode elevar o nível de açúcar no sangue (hiperglicemia).

2. Exercícios regulares de 30 a 60 minutos por dia irá melhorar a sensibilidade do organismo à insulina e os músculos pode utilizar a glicose para a energia adicional. O exercício deve ser devidamente coordenada com o médico no caso de quaisquer alterações no plano de tratamento do diabetes torna-se necessário. Descontinuar o regime de exercícios se você sentir falta de ar, dor no peito ou tontura e comunicar o fato imediatamente ao seu médico.

3. Medicamentos, se tomados de forma adequada e na dosagem certa são considerados como instrumentos eficazes na gestão de diabetes. Leia o rótulo para o armazenamento de direito, bem como verificar a data de expiração. Se outras doenças estão a ser tratados com exceção de diabetes, discutir o assunto com o seu médico. Há talvez algumas contra-indicações no novo medicamento prescrito, se tomado em simultâneo com o medicamento para diabetes.

4. Em caso de doença, o corpo produz mais hormônios que elevam o nível de açúcar no sangue tornando assim insulina como ineficaz. Sempre o foco sobre os medicamentos e plano de refeições. Nunca comprar over-the-counter medicamentos, uma vez que podem conter uma alta dosagem de açúcar; por exemplo. xaropes para tosse.

5. A medicação diabetes combinados com álcool pode tornar o açúcar no sangue muito baixo. Em vez da produção do açúcar armazenado necessária para neutralizar o abaixamento do açúcar no sangue no fígado, ele vai ser desviada no metabolismo do álcool. Pode resultar de nervo danificado e doença ocular. Se houver aprovação de um médico para beber álcool, o melhor é contar as calorias de sua bebida. Delicie-se apenas em vinhos secos e cerveja luz por causa de seu conteúdo de baixa caloria e hidratos de carbono se comparado com as bebidas alcoólicas regularmente.

6. Procure consistências no nível de açúcar no sangue uma semana antes do período menstrual. O nível de açúcar no sangue é geralmente afetado durante este período, de modo que as mudanças no plano de refeições, medicamentos e exercício será ajustado. Fase da menopausa, também pode influenciar o resultado de o nível do açúcar no sangue.

7. Quando você está sem energia ou sob estresse o que é normal para as pessoas com diabetes, a tendência é de se abster de o programa conjunto diabetes. Isso não só vai piorar a condição de diabético, porque a produção de insulina pode ser afetada. Certifique-se de lidar com o stress através do relaxamento adequado. Além disso, tente quaisquer atividades esportivas como bowling, natação, basquete, só para citar alguns, a fim de desviar-se do cenário habitual.

A diabetes é uma doença que é ligado a você em uma base permanente. Pode não haver cura, mas há o diabetes métodos e ferramentas de gestão para tornar a vida mais fácil se você vai aderir estritamente a eles. Alguns diabéticos se rebelaram contra isso enquanto alguns não se importam em tudo. O resto no entanto, fazer o seu melhor para aderir. A decisão de escolher restos em você, mas é melhor para você decidir sabiamente Restaurant  .;