Fibromialgia-Que Você Deve Saber

Dores musculares, espasmos, fadiga, fraqueza nos braços e pernas, incapacidade de concentração (confusão mental), distúrbios do sono e depressão. Estas são algumas das queixas comuns relacionadas com a fibromialgia. Esta doença crônica que afeta aproximadamente quatro por cento da população e nove vezes mais mulheres do que homens não tem cura conhecida. Medicamentos anti-convulsivos, analgésicos, antidepressivos e relaxantes musculares são alguns dos medicamentos comuns prescritos para tratar os sintomas.

Minha experiência pessoal com fibromialgia me levou à conclusão de que esta doença crônica não é apenas “ um &"; órgãos e sistemas que são incapazes de funcionar corretamente, resultando em sintomas acima referidos e reclamações s; doença, mas uma combinação do corpo &'. Não tratar a causa subjacente da doença só resulta em um ciclo vicioso de drogas e seus efeitos colaterais.

Eu listei dez das questões que eu abordados e devem ser abordadas se você sofre desta doença.

1. STRESS! O estresse crônico desempenha um papel importante na nossa saúde, roubando nossos corpos de nutrientes e necessária sono que por sua vez reduz a nossa resistência às doenças e inflamação crônica, ou seja, fibromialgia.

2. Toxinas ambientais é o próximo na minha lista. Não muitos médicos convencionais abordar esta questão porque há apenas demasiados para testar. Se você já entram em contato com produtos químicos no trabalho, viveu em uma fazenda, alimentos consumidos ricos em conservantes ou aditivos, ou seja, MSG, usado produtos químicos domésticos para limpar ou utilizar produtos de cuidados pessoais que são ricos em substâncias químicas, você provavelmente tem sido expostos a toxinas ambientais.

3. Dieta é outra questão que às vezes é negligenciado. Você é um viciado em junk food? Você lanche, comer fora muito, comer refeições pré-embaladas! Sua dieta pode ser um fator que contribui para a sua doença. Carboidratos refinados e gorduras processadas estão adicionando combustível a um organismo já inflamado. Esta inflamação agrava artrite, dores, distúrbios intestinais e contribui para doenças cardíacas, diabetes e perda de memória. Evite cafeína e não refrigerantes! Aprenda a viver sem o açúcar e cafeína, mas lembre-se de afastar-se fora de cafeína, reduzindo o número de xícaras de café ou copos de chá ou de latas de refrigerante.

4. Drogas, tanto no balcão e prescritos dar a ilusão de abordar as questões de saúde. Eles não tratam a causa subjacente; eles só tratar o sintoma (s) relacionado com a causa subjacente. O corpo não foi projetado para processar essas substâncias tóxicas e trata-los como tal. Quando uma droga é absolutamente uma necessidade, educar-se a eventuais métodos alternativos que poderiam ser usados. Nunca pare de qualquer medicamento sem orientação profissional.

5. A hidratação é outro, mas uma questão muito importante, muitas vezes negligenciado. Você deve aprender a beber pelo menos 8 copos grandes de água filtrada por dia. A água é crucial para nossas funções corporais! Se você não fizer nada mais para si mesmo, fazer isso. A água pura ajuda o nosso corpo se livrar de toxinas por rubor-los para fora de nossos sistemas. It &';! S como um banho refrescante para seus órgãos internos

6. Obter-se em um horário de sono. Vá para a cama ao mesmo tempo todas as noites e obter pelo menos 8 horas de descanso e, em seguida, levantar-se, ao mesmo tempo todas as manhãs. O corpo gosta de uma programação, saber quando ele pode relaxar, renovar e curar-se. Ele também gosta de saber quando será alimentada e exercitada. Existem suplementos naturais que podem ajudar a ajustar o relógio do sono no cérebro. Os corpos da necessidade de sono é mais importante do que você imagina.

7. A tireóide preguiçosa também podem contribuir para a fibromialgia. Ela pode causar ganho de peso, fadiga, depressão e muitas outras queixas. A tireóide pode ser apoiada com suplementos naturais.

8. Supra-renais exaustos, isso pode privar-nos de sono e de energia devido, principalmente, em parte, ao stress bom ole. As supra-renais nos ajudar a lidar, dá-nos energia e regular o nosso mineral, fluido e de açúcar no sangue. Supra-renais também podem ser suportados com suplementos naturais.

9. Com uma dieta pobre e sobrecarga de toxinas (inclusive medicamentos) o fígado torna-se comprometida. Quando os nutrientes são deficientes e há muitas toxinas do fígado não funciona corretamente, resultando em toxicidade interno. A maioria das pessoas que sofrem com fibromialgia têm um fígado estressado devido a todos os medicamentos. O fígado precisa ser desintoxicada e, ao mesmo tempo suportado com suplementação
naturais

10. Outra questão que não é geralmente dirigida por médicos convencionais é Candida ou levedura. Quando o nosso sistema imunológico é suprimida, esta bactérias amigáveis ​​é diminuída pelos antibióticos que tomamos direta ou indiretamente, por pesticidas, cloro e outras toxinas e alimentados pelo nosso desejo por doces e carboidratos refinados. Quando isso acontece, há uma mudança a partir do formulário bom levedura para a forma fúngica. Este crescimento de levedura pode causar inflamação por todo o corpo. A desintoxicação levedura deve ser feito para equilibrar a situação.

Estas são algumas das condições subjacentes que poderiam estar contribuindo para a sua doença crônica. Você deve entrar em contato com um profissional qualificado ou médico alternativa para criar um protocolo personalizado para você. Cada indivíduo é único em sua saúde e em sua doença Restaurant  .;