Por que você deve evitar alimentos congelados

Aqueles que usam as refeições de dieta congelados algumas vezes argumentam que a sua natureza porção controlada torna uma maneira fácil de obter uma refeição saudável de baixa caloria. No entanto, é provável que não a sua melhor opção ..

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Algumas dessas refeições têm tão poucas calorias que eles são realmente muito baixo para a maioria das pessoas, que tanto incentiva lanches saudáveis ​​ou, se tal não ocorre, faz com que a taxa metabólica para abrandar, tornando mais difícil o controlo do peso.

Estas refeições de baixas calorias são também têm uma muito pequena porção de legumes, e um alto teor de sódio.

Leia os rótulos

Se você usar baixa caloria refeições congeladas, é recomendado que você verifique o rótulo para escolher um baixo teor de gordura em sódio, adicionar legumes extras, e não restringir-se a eles inteiramente.

MSNBC 24 de março de 2006

Dr. Mercola de Comentário: A maioria de nós estilos de vida desafiou-LeadTime que nos leve a fazer escolhas ruins em nossas selecções de alimentos. Fico sempre espantado com o fato de que 90% do dinheiro que os americanos gastam em theirmeals é para alimentos processados.

Parece lógico óbvio para mim que esta é uma receita para o desastre. Estes alimentos vai sustentar sua vida, mas vai deixá-lo suscetível a uma série de problemas de saúde que vão desde as tosses, constipações e infecções de gripe que parecem ser galopante, ou ainda pior, as muito mais graves doenças crônico-degenerativas.

Uma das prinicples-chave para atingir um alto nível de saúde é certificar-se youthe maioria de sua dieta de alimentos crus é cru. Eu acredito que nós devemos reverter os alimentos processados ​​90% andstrive direção having90% de alimentos crus na nossa dieta.

Integridade Estrutural e enzimas ativas

A maioria dos alimentos crus, como sua vida, é muito perecível e deve ser mantida dentro de uma faixa estreita de temperatura para se manter vivo. Whenfood (oryou) são expostos a temperaturas acima de 105 processos degreesvital BeginTo rapidamente quebrar.

Um dos constituintes de alimentos que canbe destruídas ou enzimas impairedare. Uma das funções das enzimas é tohelpyou todigest sua comida. Enzimas são proteínas, no entanto, e tem uma estrutura tridimensional muito específica no espaço.

Uma vez que eles são aquecidos muito acima de 105 graus esta estrutura pode mudar radicalmente. Enzimas funcionar muito semelhante a uma chave e fechadura e uma vez que a sua forma tridimensional é alterada a sua "função chave" não funciona mais e eles já não são capazes de fornecer a função para a qual foram concebidos.

Isto pode ser um fator importante que explica por que os alimentos cozidos contribuir para doença crônica, como o seu conteúdo enzima está danificado e, portanto, exige que façamos nossas próprias enzimas para processar o alimento. Muitas pessoas gradualmente prejudicar seu pâncreas e perder progressivamente a capacidade de digerir os alimentos depois de uma vida de alimentos processados.

Biophotons e Alimentação

Outro aspecto importante de alimentos crus é o aspecto energético. Sem luz não há saúde. Estamos fotocélulas humanos cuja nutriente biológico final é a luz solar.

Dr. Johanna Budwig da Alemanha declarou que os alimentos vivos são ricos em elétrons e agir como doadores de elétrons de alta potência e campos de ressonância como solares no corpo para atrair, armazenar e conduzir a energia do sol em nosso corpo. Quanto maior a sua loja de energia da luz, maior o poder de nosso campo eletromagnético global e, consequentemente, mais energia está disponível para a cura e manutenção da saúde ideal.

Quais são Biophotons?

Biophotons são caracterizados por um elevado grau de ordem e pode ser descrito como um tipo de luz laser biológica que é capaz de interferência e parece ser responsável por diversos efeitos que luz incoerente normal não poderia conseguir.

A sua elevada coerência empresta o biofóton acenar a capacidade de criar ordem e transmissão de informações, enquanto caótico luz, incoerente simplesmente transmite energia.

Há indícios claros de que biophotons experimentais têm uma importante função reguladora não só withinsingle células, mas também betweenyour células como uma rede.

Ele isprobable que você é um campo biofóton influencedby coerente, funções whichregulates sobre variouslevels de controle biológico e organização. Células individuais parecem se comunicar uns com os outros com o auxílio do campo biofóton através da criação de ondas contínuas.

O campo biofóton é provável um campo rigidamente estruturado de informações e regulamento que coordena a sua função celular indivíduo de forma holográfica na velocidade da luz e coordena a sua função com o outro.

Há um amplo espectro de várias freqüências e polarização e, portanto, uma elevada densidade de informação. De acordo com os desenvolvimentos correntes na pesquisa, a onda biofóton é emitido a partir da cromatina de seu núcleo celular.

Os cálculos mostram que a forma de hélice da molécula de DNA exibe a forma ideal geométrica de um ressonador oco, o que lhe permite armazenar luz de forma muito eficaz.

O alimentares têm 'Vitalidade' E podemos absorver a sua vida-Force?

De particular interesse é a técnica de emissão de contagem de fótons. Todo organismo vivo emite biophotons ou luminescência de baixo nível (de luz com um comprimento de onda entre 200 e 800 nanômetros).

Esta energia luminosa é pensado para ser armazenada no ADN durante a fotossíntese e é transmitido continuamente pela célula.

Este é o lugar onde a energia da luz armazenada na comida torna-se tão essencial. Naturalmente crescido legumes frescos, por exemplo, e frutas amadurecidas ao sol são ricos em energia luminosa. A capacidade de armazenar biophotons é, portanto, uma medida da qualidade da nossa alimentação.

energia solar armazenada encontra seu caminho em sua comida cellsthough sob a forma de partículas de luz minuto. Estas partículas de luz são chamados de 'biophotons', que são as menores unidades físicas da luz.

Estas informações importantes biophotonscontain, que controla complexos processos vitais em seu corpo. Os biophotons tem o poder de ordenar e regular, e, ao fazê-lo, para elevar o organismo a uma oscilação ou ordem superior. Isto se manifesta como uma sensação de vitalidade e bem-estar Restaurant  .;