"Suco de jejum Uma vez por semana é saudável"

“ Tomando um dia por semana e fazer um suco de jejum de 24 horas é saudável. Ele ajuda as toxinas purga corpo, dá ao sistema digestivo um descanso, e dá o sistema imunológico de uma pausa do stress constante … assim que se tornar mais saudável &";.

Aqui estão algumas razões pelas quais fazer um suco de jejum de 24 horas é saudável

Quando estamos constantemente a comer alimentos sólidos fora do tracto GI não tem um
. quebrar para recuperar e restaurar-se. Fazendo uma pausa e fazer uma limpa orgânicos suco de veggie ajuda o resto do trato gastrointestinal. E como qualquer órgão que é mais usado por constantemente comer … do trato gastrointestinal podem se beneficiar de não comer alimentos sólidos de vez em quando.

Além disso, tem havido muitos estudos que mostram que ratinhos, ratos e até mesmo as pessoas vivem mais tempo, se eles comem menos. Na verdade tem havido estudos que mostram que as pessoas que comem muito pouco viver muito mais tempo do que outras pessoas. Na verdade, o geneticista Frances Ashcroft diz que tudo seria mais saudável se iríamos jejuar um dia por semana, E iria ajudar a se livrar de diabetes, obesidade e outras doenças. Mas, ao mesmo tempo apenas beber água durante o jejum cria um processo no corpo, onde o fígado está desprovido de glicose. Glicose nossa fonte de energia é importante para manter os nossos músculos de ser usado pelo corpo como alimento para criar mais glicose. Assim fazendo um suco de frutas e veggie orgânico rápido e, especialmente, os sucos verdes, uma vez por semana pode criar equilíbrio no corpo e desintoxicação do corpo ao mesmo tempo.

Cada vez que comer comida e especialmente alimentos cozidos nosso corpo vê alimentos cozidos como um invasor. E envia glóbulos brancos para combater esses invasores sublinhando, assim, o nosso sistema imunológico. Mas quando fazemos uma rápida cru com frescos veggie orgânica e sucos de frutas que doesn &'; t acontecer. Porque o suco orgânico não é visto como um invasor … na verdade, aumenta o nosso sistema imunológico.

Um suco rápido também é bom para o cérebro. Estudos mostram que aqueles que bebem suco em base regular tem uma chance muito menor de vir para baixo com a doença de Alzheimer. E quando nós suco que obter todos os nutrientes de todos os grandes legumes, além de nós pode embalar nesses 5 a 7 porções de vegetais verdes, que são importantes para manter nosso sistema imunológico brilhante, vital, e trabalhar bem. Os estudos também mostram que o jejum pode melhorar a sensibilidade à insulina, reduzindo, assim, a possibilidade de diabetes.

Beber suco de veggie orgânica alkalizes nosso corpo, e isso interrompe o processo de criação do ácido em nosso sistema. Nosso sistema de tamponamento natural funciona muito bem até que nós começamos a fazer parte do nosso 30 &'; s e 40 &'; s. Em seguida, começam a se tornar mais e mais ácido, o que provoca a inflamação, que por sua vez provoca doenças, como doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais e até mesmo câncer. Mas beber muita sucos verdes ajuda a estadia corpo alcalino … mantendo assim afastado da doença em geral.

e matérias orgânicas sucos verdes contêm energia biofotônica que vem da absorção da luz em plantas. Essa energia acaba nos tecidos da planta e no suco de vegetais frescos … e que a energia é usada para criar sequências metabólicas do nosso corpo.

Além disso, ao fazer um suco de veggie orgânica rápido muitos experimentam um sono melhor. Este pode ser um efeito colateral de obter as toxinas do corpo, incluindo o fígado. Fast food, alimentos cozidos, e nenhum alimento orgânico contém todas as toxinas que o fígado tem para desintoxicação, e essas toxinas tomar um pedágio em nossos tecidos, e alguns daqueles toxinas e causar acúmulo de nossos cérebros para tornar-se lentamente. Toxinas dificultar a nossa capacidade de se concentrar, prejudicar nossa memória e nossa capacidade de aprendizagem. Assim suco orgânico reinicia a mente e traz uma perspectiva vital sobre a vida e de bom humor. A melhor forma de suco é com um espremedor de sumos, mas mistura também funciona. Mas, novamente usando um liquidificador mantém toda a fibra intacta e, portanto, o trato GI nunca realmente fica um resto de peristaltismo e criação de enzimas digestivas para quebrar alimentos.

Os tipos de sucos para beber: beber muita sucos orgânicos veggie verdes frescos, como couve, couve, espinafre, alface, nabo, folhas de feijão verde, brócolis, aspargos, couve, e também adicionar um pouco cenoura, aipo, pepino, beterraba vermelha, e alguns outros legumes funcionam bem. Além de alguns sucos de frutas simples feita a partir de maçãs, laranjas, abacaxi e outras frutas orgânicas frescas. Lembre-se de ficar com o maior número de sucos verdes como possível.

Beber um copo grande de suco orgânico verde a cada 2 horas se não mais freqüência.
Juicing é popular porque faz comer simples. Decidir o que comer, onde comer, quanto comer … às vezes pode ser difícil de descobrir. Juicing frutas orgânicas e vegetais uma vez por semana é simples, e ele cria saúde e traz de bom humor.

Mas é claro que aqueles que são diabéticos, crianças pequenas e mulheres grávidas não devem jejuar. E se uma pessoa está tomando medicamentos devem consultar o seu médico. E, se uma pessoa quer &'; s para modificar o sumo de jejum de 24 horas e têm uma refeição quente no fim do dia … que &'; s também grande e ele funciona bem para a maioria das pessoas

Dr.. Paul Haider - Master Herbalist
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