Self Defense Move Usando diferentes partes do seu corpo para defender-se durante um ataque

Tal como acontece com qualquer instrutor de defesa pessoal iria dizer-lhe, se você pode fugir de um encontro violento, em seguida, fazê-lo. Mas pode chegar a um ponto em que terá de aplicar as lições e os movimentos de defesa pessoal que vou compartilhar com você. No entanto, primeiro você precisa se preparar.
Primeiro de tudo, você tem que estar vigilantes. Sempre estar ciente de seu entorno, especialmente quando você está caminhando sozinho nas ruas. É crucial estar ciente de seus arredores, e você deve ter fazer três coisas: Escute, seus telefones celulares e MP3 players limitar essa capacidade e pode até pegar você desprevenido. Em seguida está a prestar atenção, você tem que ter seus olhos para cima. Olhe para rostos e atente para suspeitos - olhando as pessoas. Por último é sentir-se, todo mundo tem essa capacidade que o seu subconsciente está dizendo-lhes algo, em outras palavras, que "intuição" de que algo está errado.
Mas antes de tudo, a auto-consciência é a chave. Você tem que conhecer a si mesmo, ter uma idéia de o que é que você está fazendo e que todo mundo está fazendo. Isso pode parecer uma responsabilidade muito grande, mas depois de um tempo praticando esta técnica, tudo vai parecer uma segunda natureza.
Assim, se toda a gente tem conseguido tudo para baixo, então a lição formal pode começar.
Se você se encontra em necessidade a utilização de técnicas de auto-defesa, então há muitas partes do nosso corpo que podem ser utilizados para a autodefesa. Por exemplo, o cotovelo, greves com esta parte anatômica do nosso corpo é como usar uma adaga para uma arma.
Outra parte do corpo que pode ser explorada como uma arma seria seu pé. O melhor uso do pé seria chutar. Apontando para o joelho, qualquer parte da frente ou de lado, se o atacante está avançando seria uma grande jogada. Visando na virilha é melhor se o atacante é do sexo masculino. Uma palavra de aconselhamento, porém, manter seus chutes baixos. O perigo de chutes altos seria que levaria um longo tempo para o seu pé para viajar para os atacantes rosto, costelas, ou no peito. E se o atacante consegue obter um porão de seu pé, então você pode simplesmente esquecê-la. Então, para vocês lá fora, que são mais flexíveis do que o resto de nós, por favor, mantenha o impulso de chutar os atacantes enfrentam.
Suas mãos também pode fazer um monte de danos. Ou enrolada em um punho ou palmas das mãos abertas, dependendo do seu destino, pode ter resultados devastadores. Perfurando, quer ao diafragma, falsas costelas, pescoço ou templo pode ser vicioso. Uma greve de palma para a mandíbula também pode imobilizar o atacante. Arrancando os olhos, se o pior acontecer, também pode ser muito eficaz Restaurant  .;