Movimento rápido dos olhos (REM) distúrbio de comportamento do sono: Factos e sintomas

O sono é uma parte integrante da nossa saúde. It &'; s que soletrar todas as noites em que recarregar para que possamos tomar no dia seguinte. O sono também é importante para dar aos nossos corpos um reinício. Ela ajuda a armazenar memórias, eventos e até mesmo reduz o estresse. Claramente, o sono é importante e todos nós devemos garantir que &';. Re recebendo o suficiente de sono de boa qualidade

Mas, infelizmente, há muitos distúrbios do sono que podem inibir nossa capacidade de tirar o sono adequado exigimos. De insônia a apnéia do sono, distúrbios do sono pode destruir estragos na nossa saúde.

Um distúrbio do sono é chamado de distúrbio de comportamento do movimento rápido dos olhos (REM). Para entender esse distúrbio que &';. S importante compreender o papel da REM enquanto dormimos

O que é o sono REM do sono REM
é uma fase nossos corpos passam por enquanto dormimos?. Como o nome sugere nossos olhos se movem rapidamente e é a parte do ciclo de sono onde ocorrem os sonhos. Durante uma típica noite &'; s resto nós experimentamos o sono REM um quarto do tempo

REM ocorre após três fases de N-REM, ou non-rapid eye movement sleep.. As transições do sono girar entre sono, sono leve, sono profundo e sono REM, sono ou sonho.

Durante o sono REM nossos corpos introduzir uma paralisia temporária. Sem isso, pode levar as pessoas a agir fisicamente o que eles estão sonhando.

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