Maneiras simples para curar dores de cabeça - melhores remédios revelados

Uma dor de cabeça pode apresentar-se como dor na face ou na cabeça, e às vezes na parte superior da área do pescoço. Estruturas sensíveis à dor incluem os olhos, ossos, nariz, pele, boca, assim como as orelhas. Os dentes e as garras podem ser fontes de dor, também. O cérebro, no entanto, não é não sensível a dor e, assim, uma verdadeira fonte de dores de cabeça. Dores de cabeça são susceptíveis de ser o resultado do stress ou a contração do músculo devido à contracção dos músculos do pescoço e durante a mastigação.

Dores de cabeça pode ser tomado cuidado com ou sem medicação. O relaxamento é um exemplo de um remédio não-médico. Às vezes, o corpo está cansado ou estressado, que pode causar uma dor de cabeça. Deitado dentro de um quarto escuro com os olhos fechados, e relaxar por um tempo, talvez possa ser o suficiente para parar a dor de cabeça. Outras curas naturais incluem um enorme copo de água, uma massagem profunda, aromaterapia, exercício, um banho quente, um bloco de gelo, usando pontos de pressão, e modificações de dieta.

Acredita-se que a desidratação é uma causa muito comum de dor de cabeça. Devido a isso, consumindo um enorme copo de água clara e fresca (ou mesmo qualquer tipo de suco de fruta como suco de laranja) pode ser capaz de iniciar o processo de alívio. Uma massagem firme realizada na face, cabeça e pescoço, acredita-se, podem erradicar a dor de cabeça instantaneamente. Quando está em causa aromaterapia, verificou-se que a inalação de hortelã-pimenta, sândalo, alfazema, eucalipto, e vários outros óleos naturais poderia diminuir, ou pode mesmo eliminar a dor. Estes aromas estão disponíveis em algumas velas, óleos e sabonetes. Exercícios físicos normalmente aumenta o fluxo sanguíneo e circulação em seu corpo, o que fará com que mais oxigênio e sangue para chegar ao cérebro. Exercícios físicos regulares deve ajudar com a prevenção de dores de cabeça.

A água quente que flui para baixo do pescoço e costas é outra solução natural altamente eficaz. Basta saltar no chuveiro, gire o dial para quente (não escaldar) e deixar a gravidade fazer o resto. Um dos sabões aromaterapia salientado antes, também podem ser utilizados neste ponto. Alega-se que a água quente é capaz de desapertar os músculos e permitindo um fluxo mais fácil de sangue, o que resulta no alívio da dor rápido. A terapia bloco de gelo, o que é bastante oposto ao remédio água quente, é outra opção para eliminar dores de cabeça. Esta solução simples poderia envolver a aplicação de um pano de lavagem congelado, um grande bloco de gelo, um saco de ervilhas congeladas, ou qualquer outra coisa que é muito frio. Além de proporcionar alívio da dor, causando dormência, que ajuda a reduzir qualquer inflamação na área; outro fator comum de dor de cabeça.

O processo de ponto de pressão pode ser muito eficaz se feito corretamente. Neste processo, as almofadas carnudas do seu polegar eo dedo indicador deve ser firmemente pressionado e deixe ir para intervalos de dois minutos. Além disso, deve notar-se que um grande número de produtos alimentares contêm substâncias que podem induzir dor de cabeça. Sempre que uma dor de cabeça começa, os alimentos que foram consumidos antes da dor de cabeça deve ser observado. Manter um registro deve ajudá-lo a analisar se existe algum padrão para a causa da dor de cabeça. Uma vez identificados, para tentar evitar esses animais que prompt de uma dor de cabeça de alimentos. Beber um copo grande de suco de laranja também pode ser útil em relaxar os músculos e aumentando o fluxo de sangue, assim, proporcionar alívio da dor de cabeça Restaurant  .;