A ligação entre a fadiga mental e física
Quando temos sido fisicamente ativo , podemos experimentar a fadiga depois – este é um acéfalo. Em outras palavras, é lógico que os nossos músculos tornam-se mais fraca ; estamos cansados e talvez até mesmo irritado. No entanto , a atividade mental também pode ter um grande impacto sobre nosso nível de fadiga.
< P> Enquanto o cansaço físico e cansaço mental são dois estados diferentes , eles estão interligados. É por isso que muitas vezes se sentem fisicamente exausto e têm dificuldade em executar tarefas físicas depois de se preocupar com alguma coisa durante todo o dia . Também sabemos agora que estar físico e sublinhando nossas mentes pode nos fazer sentir esgotado mais rápido.
< P> Leia mais em http://www.belmarrahealth.com/the-link-between-mental-and-physical-fatigue . /Tablet
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