Duas Chaves para a Saúde Vibrante

Você tem medo de contrair câncer, ter um acidente vascular cerebral, ou qualquer um dos muitos sintomas que podem aparecer em seu corpo todos os dias? Neste breve artigo, I &'; ll share duas chaves poderosas que podem melhorar drasticamente a sua saúde e como você se sente.

Como saúde e bem estar profissional, I &'; ve visto algumas grandes mudanças ao longo dos últimos 30 anos. Duas coisas são particularmente impressionante — é perturbador e outro é bastante impressionante. Para entender melhor o desenvolvimento positivo, let &'; s primeiro olhar para uma tendência preocupante.

Nas últimas décadas, nós &'; ve testemunhou a ascensão da indústria farmacêutica e de cuidados de saúde a tornar-se um grande negócio. Por causa disso, nós &'; ve desenvolveu um forte hábito de correr para o médico para drogas para corrigir praticamente qualquer sintoma que experimentamos. Este hábito é tão arraigado e tão bem promovida, para que possamos raramente questioná-la.

Agora, muitas destas drogas trabalham inibindo respostas fisiológicas naturais ou suprimir os sintomas. Por causa disso, existem efeitos secundários perigosos. Para agravar o efeito, que &'; re rotineiramente disse que os efeitos colaterais são “ o normal &"; — e que podemos lidar com aqueles com mais drogas. Muitos destes encerrar nossos receptores de dor e mais entorpecido-nos de que &'; s realmente acontecendo. Muito em breve nós somos como “ experiências químicas que deu errado &"; e nós &'; perdi a nossa capacidade de sentir o que está acontecendo em nossos corpos e responder apropriadamente

Como resultado, nós &';. ve ficam com medo de nossos próprios corpos. Nós &'; re cortado a partir do que &'; está acontecendo dentro de nós — e parece fora de nosso controle.

Let &'; s tomar recebendo uma febre como um exemplo. A febre é uma resposta de cura natural. Sim, &'; s importante para monitorá-lo. No entanto, quando &'; re medo dele, queremos pará-lo imediatamente. Quando fazemos isso, nós prolongar a doença, porque a febre é parte da cura. Porque nós don &'; t confiar no que está acontecendo em nossos corpos, acabamos prejudicando ao invés de ajudar nossas respostas naturais de cura

Agora, a boa notícia:. Em resposta ao que &'; está acontecendo na área da saúde, muitos as pessoas têm se levantou e disse: “ Ei, nós &'; re indo sobre esta tudo errado &"; O corpo humano é um, a auto-regulação, e sistema de auto-cura incrivelmente inteligente.

Há duas chaves para tirar proveito deste fato:

1. Sintonizar a sabedoria do seu corpo e

2. Aprender a mudar o seu estado interior para melhorar suas habilidades de cura naturais.

Há pesquisas crescente que faz o backup de sua capacidade de fazer exatamente isso.

Você pode se lembrar de alguns anos atrás, quando o Projeto Genoma Humano estava em pleno andamento. Havia essa idéia de que poderíamos mapear o nosso mapa genético e descobrir “ um gene para tudo &"; Bem, os pesquisadores fizeram mapear o genoma humano e descobriu que genes didn &'; t começar a terem plenamente em conta como nós funcionamos.

Na verdade, eles descobriram que os nossos potenciais genéticos nos dar um leque de possibilidades que podem ser “ ligado e desligado &"; por outros fatores em nosso ambiente celular. Coisas como toxinas ambientais, dieta, exercício e até mesmo o que pensamos e sentimos fazer um enorme impacto sobre a forma como os nossos genes expressam, em outras palavras, que os nossos potenciais genéticos tornam-se ativos e tenham efeito.

Você sabia que você tem uma incrível capacidade de entrar em sintonia com o seu corpo para sentir o que está acontecendo? Você também sabe que você tem uma poderosa capacidade de mudar o seu estado interior para criar um ambiente celular positiva? Quando aprendemos como fazer isso, facilitamos o nosso corpo &'; s resposta de cura natural — e nos sentimos melhor no processo. A verdade é que nós podemos descobrir como trabalhar com a inteligência incrível de nossos corpos, em vez de dificultar-lo. Nós temos muito mais poder do que podemos perceber.

Há uma série de práticas fantástico que sintonizar-nos em nossa sabedoria do corpo e permitir-nos a mudar em um poderoso estado interno positivo. Entre estes estão várias formas de meditação, yoga, t &'; ai chi, qigong, mindfulness, com foco, e uma série de outras terapias e técnicas. Eu recomendo verificar qualquer um destes que apelar para você

O que &';. Ve encontrado mais eficaz para mim e meus clientes são práticas que funcionam nos níveis físico, emocional, mental e espiritual — juntos. I &'; ve desenvolvida uma prática que faz isso num período muito curto de tempo. It &'; s chamada Core Energia Meditação &trade ;.

Eu convido você para tentar um pequeno exercício tomadas a partir dessa técnica abrangente para experimentar o que você pode fazer, colocando sua mente em seu corpo. Confira a caixa do recurso abaixo para obter mais informações

Aproveite a sua prática Restaurant  .!;