Como escolher um professor de Yoga - 10 coisas a considerar

Compaixão - Você quer ter um extremamente experiente, sabe-tudo professor que faz você se sentir como menos ou você preferiria ter um tipo, paciente, aceitando professor? Parece como o professor está realmente empenhada em fazer a diferença para os seus alunos ou parece que eles apenas como executar na frente de um grupo? Eles estão aceitando e não-julgamento sobre suas habilidades

Formação -? Será que seu professor de obter a sua formação em um fim de semana três dias ou têm 500 horas de uma instalação certificada Yoga Alliance? Os bônus se eles também têm um fundo médica, como fisioterapeuta ou enfermeiro e pode dar modificações se você tem uma hérnia de disco. Será que eles têm um fundo no tipo específico de yoga você quiser saber mais sobre (o poder, quente, restaurador, pré-natal, cadeira etc)

Proteção - Será que o professor se certificar de que os retardatários não perturbar a classe e que todo mundo tem seus telefones celulares fora. Será que eles se certificar de que todos os sapatos estão fora? Será que eles permitem que as pessoas ser perturbador e sair mais cedo durante o relaxamento? Será que eles começam a classe no tempo e terminar no tempo previsto? Se é uma classe avançada que eles encorajar os recém-chegados começar com uma classe iniciante para que eles don &'; t retardar a classe para baixo

Estruturado - Existe um warm-up, posturas fundamentais e, em seguida, uma liquidação para baixo em relaxamento? ? Será que a classe fluir bem de uma pose para outra? Você sente como se você corpo inteiro foi rejuvenescido ou que seu corpo sente desigual após a prática?

Preparação - Será que o seu professor se certificar de que todo mundo tem todos os adereços de que necessitam antes da aula começa e esteiras são definidos corretamente? Se é uma classe cheia de alunos que eles têm colocar para fora suas esteiras de tal forma que, se os retardatários aparecer eles podem escorregar em suas esteiras facilmente sem interromper a aula? Será que eles têm leituras inspiradoras que eles fazem no início ou no final da aula

Inspiradores -? Será que você professor inspirá-lo a voltar para a aula? Será que eles ajudá-lo a pensar sobre como sua prática relaciona-se com o resto da sua vida? Eles são excessivamente pregação e dogmática

Assistências - Você quer um professor que irá corrigir a sua postura para que você pode aprendê-la corretamente ou você quer ser deixado sozinho e não tocou assim que você don &';? T sentir como Auto-conciente?

Comentários - Que tipo de feedback tem o professor recebeu? Faça alguma pesquisa online sobre o professor. Converse com os alunos que estão em seu nível e pedir-lhes que os bons professores são. Pergunte aos seus profissionais de saúde que eles recomendariam

Acomodando -. Eles são capazes de dar modificações para diferentes tipos de corpo, condições médicas e níveis de aptidão? Se você estiver muito acima do peso ou ter um ombro lesionado eles são capazes de ajudá-lo de uma forma discreta?

10. Música - Você gosta de praticar a cânticos em sânscrito, ranhuras idade nova ou em silêncio? É a música tão alto que você pode &'; t ouve a instrução Restaurant ?.