Encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer

Wikipedia define Dia do Trabalho como, "um feriado anual para reconhecer os trabalhadores. Dia do Trabalho tem suas origens no movimento sindical, especificamente o movimento dia de oito horas, que defendia oito horas para o trabalho, oito horas para recreação e oito horas para descansar. "

Se você fosse perguntar a maioria das pessoas, incluindo você, eu acho que você acharia se a trabalhar em casa e /ou no escritório que você pode facilmente colocar em um oito horas dia e, muitas vezes, mais

. Alguns dirão que eles podem até mesmo fazer oito horas de recreação, dependendo do que eles estão fazendo, mas a maioria das vezes, é distribuída ao longo da semana ou quando eles estão em um feriado.

Para ter oito horas de descanso, porém, é uma história bem diferente.

Se você tiver sorte, você tem oito horas de sono na maioria das noites, mas para tomar que muitas horas de descanso sem dormir ou estar em férias ou forçado a tomá-lo por causa de uma doença ou acidente, é possível

Sim, é possível?; que é o que um dia de descanso significa.

O problema está em que quando você tem um dia de lazer que está sendo preenchido com todas as coisas que você não o tenham feito e logo se torna um dia de catch up em essa lista de coisas para fazer, em vez de um dia para fazer absolutamente nada. Isso soa familiar?

Então, quantas horas por dia ou em uma semana você descansar? Não me refiro à noite, quando você está dormindo também.

Existe um equilíbrio das horas de trabalho que você colocou no escritório, ou trabalhar em torno de sua casa, ou estar ocupado fazendo para os outros, ou tentando Obter tanta feito possível, eo tempo que você decolar para você relaxar?

Você pode amar o trabalho que estão fazendo e pode ser relaxante e /ou não se sentir como o trabalho em tudo, mas

isso não significa que você não pode tomar o tempo fora para você e colher os benefícios de um dia de lazer também.

Quantas vezes você apenas sentar, colocar os pés para cima, e suspirar como você tomar algumas respirações profundas enquanto vê o mundo a passar?

Existe equilíbrio em seu trabalho e lazer durante a semana?

Você não tem que levar oito horas por dia para relaxar, que é um pouco irrealista, mas é importante fazer algum tempo para apenas "ser".

Hora de esticar ou enrolar-se, e dar uma olhada em tudo o que você tem ou está realizar em sua vida. Eu acho que você pode ser surpreendido que é mais do que você pensa.

Você pode estar queimando a vela em ambas as extremidades e nem sequer percebem o quanto você tem feito. Bem, é hora de explodir um deles para fora.

Você dá muito de si mesmo e seu tempo durante a semana e é hora de dar um pouco de volta para você.

Encontrar um equilíbrio entre trabalho e descanso nem sempre é fácil e, portanto, você tem que fazer relaxamento uma prioridade, tanto quanto todo o resto é.

Você tem que olhar para o seu calendário a cada semana e ver onde você pode fazer o tempo para o seu lazer. Espero que haja tempo em cada dia onde você pode relaxar. Se não, então pelo menos uma vez um dia por semana.

Quando você fazer o tempo para que você não faça nada que você está recarregando seu corpo, mente e espírito.

Aproveite o seu tempo fora por que não fazer nada, ou fazer algo relaxante, você merece.

Eu amo o sinal de "Pesca ida", especialmente se for em um local de negócios.

Se você está realmente fora há pesca ou apenas tendo um dia de folga de tudo, há um prazer, uma simplicidade, um relaxamento, uma volta ao básico e um sentimento natural, de lazer com essas palavras.

Embora, eu mesmo não sou um Fisher-mulher e não pode escolher para ir pescar no meu dia de folga, as palavras ainda têm um sentimento de tranquilidade para eles e lembra-me sobre a tomada de tempo fora da minha vida ocupados para relaxar e aproveitar o tempo durante o dia ou à noite.

Você é o único que pode definir o que o equilíbrio entre trabalho e lazer é para você, bem como quanto tempo você vai ou não vai tomar para relaxar.

Lembre-se o que é importante no final do dia; quanto você fez ou o quanto você gostou.

Você se sente relaxado ou estressado? Esta é sempre uma boa indicação de que há um equilíbrio de trabalho e lazer em sua vida
.

Não é sobre a quantidade de tempo que você está tomando, mas sim a qualidade desse tempo.

Onde você pode pendurar um sinal "Pesca ida" na sua semana e encontrar o equilíbrio entre trabalho e lazer e colher os frutos do seu trabalho com um coração de gratidão?

A questão é, você vai pendurar o sinal e fazer o tempo

Use a técnica de discernimento para ajudá-lo em maneiras de relaxar e desfrutar de sua vida mais
  aprendizagem?.;