A chave para Meditar

A chave para meditar é se concentrar na respiração. A mente tem que seguir o seu comando e nada mais quando você se concentrar sobre a inalar e exalar. Ele não pode se concentrar em fazer duas coisas ao mesmo tempo. Respirar em uma posição confortável sentado no chão ou cadeira, se você não pode manipular sentado de pernas cruzadas, é o melhor para a meditação. Na verdade, você pode meditar em qualquer lugar, desde que você não está usando máquinas pesadas ou dirigir um carro. Você pode meditar ao fazer os pratos ou limpar ou lavar o carro, por exemplo.

Meditar é ouvir a Deus. "A boca de Deus é a mente do homem." como Neville Goddard afirmou em suas fitas e palestras http://www.nevillelecturehall.com/neville-goddard.html~~number=plural. Orar é falar com Deus. Assim, em meditar, você está respirando e ouvir da boca de Deus. Você está ouvindo o silêncio e estar no silêncio e testemunhar como ele é e como se sente ao estar nesse silêncio. Depois de colocar um pensamento para ele, ele se foi.

Ao respirar no ao som de OM (Aum) e exalando o mesmo som dentro de sua mente, você começa a ver que você está controlando sua mente de vaguear e pelo seu envolvimento com 10 ou mais pensamentos tentando vie por sua atenção.

Faça-lhe sua intenção de se concentrar em um mantra, como "Om Namah Shivaya", a respiração ou o som do OM como você sentar-se calmamente. Coloque o seu polegar, o que representa Deus e seu dedo indicador tocando a ponta do polegar. Seu dedo representa você e isso significa que você estão se unindo com Deus. Você está em união com Deus. Esticar os outros dedos retos, coloque seus braços e mãos em linha reta para descansar em seus joelhos. Isso mantém o seu circuito de energia fluindo e não longe e fora de você.

Se você é um fumante, ansioso, não consigo dormir, preocupado ou hiper, torná-la sua intenção de ficar claro. Deixe-se receber a permissão de si mesmo para meditar. Você vai ter as respostas que você precisa para resolver o tabagismo, etc, porque você é a resposta. Deus revelou as respostas para você dentro. Você só precisa se sentar e decidir para ouvir enquanto está a ser paciente e amoroso com você mesmo.

A meditação é bem-aventurança. Desistir de tentar ser Deus e ser Deus. Vive Deus. Pense Deus.

Se você desejar se inscrever ou deixar comentário, por favor, fazê-lo. Em agradecimento Agradeço-lhe Restaurant  .;