Rejuvenescer sua vida, ativando seus genes

Em seus genes, e eu não estou me referindo a seus Levi, você tem DNA adormecidos que, quando ativado, pode rejuvenescer o seu corpo e revigorar a sua vida. Natureza equipado você antes de você nascer com um conjunto de instruções inimaginavelmente complexas e inteligentes na forma de DNA. Contidos neste modelo é tudo que você precisa para levá-lo a novos níveis de vitalidade e saúde

Todos os seus antepassados ​​antigos tinham uma coisa em comum -. Eram sobreviventes que superaram obstáculos intimidantes e dificuldades em seu mundo natural . Seu DNA é uma herança transmitida a você de milhares de gerações de indivíduos mais aptos. Você tem o melhor de seus genes coletivos, todos meticulosamente soletrado para fora dentro do DNA de seu genoma.

O seu é uma linhagem de almas corajosas que conquistaram tempos difíceis pela crescente mais difícil se. Sua rusticidade vive em você, mas você nunca vai vê-lo totalmente manifesto enquanto apenas costeando sobre o caminho de menor resistência. Não, se você quiser crescer mais forte, você terá que empurrar-se fisicamente, como seus antepassados ​​fizeram. Além disso, se você quer se tornar mais vigorosa e resistente você terá que consumir menos calorias e alimentos mais nutritivos e naturais. Finalmente, você tem que evitar a mentalidade de vítima; e trocar qualquer passivo, auto obcecado, atitudes deprimidos, pessimistas, e fatalistas para um esperançoso, útil, pode-fazer, perspectiva otimista e energético. Não se contente com uma vida arrastando em torno de sentir cansado, quebrado, fraco, doente ou sobrecarregado.

Sem o conhecimento de que você, no fundo de seu ser, você já tem o que é preciso para restaurar a saúde vigorosa e bem-estar. Este destino genérico pode cristalizar-se em realidade quando mergulhar em condições que simulam mais de perto a existência humana natural de seus antepassados. Através de suas ações e atitudes que você pode falar com seus genes e evocar aquelas sementes que são codificados para a força e bem-estar adormecidos dentro de você.

Um fraco, murcha, e doentio cactus lutando para sobreviver no ameno e chuvoso clima e solo rico do Noroeste do Pacífico começará automaticamente a prosperar quando transplantadas de volta à sua nativa do deserto do Arizona. O deserto ressequido com a sua luz do sol implacável é um clima que mataria mais vida, mas porque estas são as condições para a qual é geneticamente projetado o cacto não só sobrevive, ele prospera. Este ambiente ressoa com identidade genética do cacto, despertando, assim, genes latentes. Logo a planta recupera seu brilho, elasticidade e vigor, uma vez que prospera novamente em sua casa natural. Nada no mundo vai revitalizar um formulário de vida vegetal ou animal -, bem como devolvê-lo ao seu ambiente natural e dieta

Tal como o cacto cada um de nós tem poderes de auto-cura e renovação que encontra-se latente. dentro de nossos cromossomos. Você está vivendo em um mundo não-natural em condições que são estranhos a sua herança genética e isso confunde os seus genes e faz com que um mau funcionamento.

Um estilo de vida confortável, inativo com um excesso de calorias nutricionalmente estéril sinaliza nossos genes para cair no modo de decaimento, predispondo à letargia e doença. Ricos, alimentos de alto teor calórico e adiamentos temporários de trabalho fisicamente exigente eram inesperadas raros e inesperados para os nossos antepassados. Hoje, essas condições de luxo, que antes eram guloseimas incomuns, dominam a vida do dia-a-dia da maioria dos americanos.

Como espécie, temos tido tempo suficiente para se adaptar geneticamente a essas condições modernas de vida ricos, por vezes referido como 'affluenza'. Assim, a maioria das pessoas não pode nem resistir de seu instinto de comer demais e muito pouco exercício, nem lidar fisicamente com os efeitos na saúde corrosivos desses comportamentos. Para ter certeza, que estão se tornando vítimas de nosso próprio sucesso.

Sair da sua zona de conforto e desafiar a si mesmo por se reconectar com o mundo natural será automaticamente revitalizar-lhe a saúde. Quando você se envolver em um ambiente que inclui atividade física vigorosa e ar fresco, naturalmente nutritivos, de baixa caloria alimentos integrais, e uma atitude de otimismo, pertença, e propósito, esses genes anteriormente dormentes e quiescentes reviver e reinicialização. Estas são as condições que sinalizam a seus genes que a primavera chegou, e é hora de dar o pontapé inicial de suas células de volta para o modo de prosperar, o que leva ao crescimento e regeneração.

O exercício tem um efeito particularmente potente na activação destes genes em hibernação que pode rejuvenescer o corpo ea mente. Diário moderado de esforço físico pesado foi estimado para alterar substancialmente a função de quase metade dos genes 27.000 no genoma humano. Isto significa que um regime coerente de exercício diário vai literalmente reconstruir um "todo novo você '.

Você tem muito mais força e resiliência dentro de você do que você imagina. Você foi pré-programado para ser capaz de subir para novos níveis de força, vigor, resistência e saúde. Reconstruir-se de dentro para fora, canalizando seus ancestrais e reativando seus genes.

Uma nova pesquisa mostrou que sua mente pode afetar o seu DNA. Eu sou um exemplo perfeito de uma conexão do corpo da mente reforçada porque eu era capaz de fazer com que o meu corpo para reconstruir-se novamente para o projeto original contida no meu DNA através de visualização, enquanto em um estado meditativo.

Um vídeo e detalhes da minha experiência estão à http://www.learningtodanceintherain.com
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