A Voz da fibromialgia

Eu sou um autor pensamento positivo. Minha vida é toda sobre viver a vida através do pensamento positivo, mas não só isso, eu tenho a fibromialgia. Agora você nunca pensaria que alguém com esta doença crônica louco poderia ser alguém que todos os dias longas conversas sobre como ser positivo, não importa qual seja a situação. Mas é o que eu faço.

Muitos anos atrás eu tive sintomas de fibromialgia. (Que tal chamá-lo de FM para breve …) Eu tinha o que pensávamos foram entorse tornozelos, dedos dos pés, músculos, joelhos, braços e mãos quase todas as semanas quando eu era jovem. Eles lançaria o meu tornozelo "just in case 'e então eu teria que dias em que eu literalmente não conseguia levantar-se por causa da rigidez e meu corpo dolorido. Era como ter gripe vinte e quatro horas por dia, mas um super-duper enorme gripe que nunca iria deixar-se. Em seguida, os problemas de estômago começou.

Dia após dia eu levei nada que possa parar a cólica crônica e inchaço. Os médicos fizeram tudo o que podiam para descobrir isso, mas naquela época não havia nenhum nome para FM. E não só isso, eu estava sempre disse que era hormonal ou que eu simplesmente deve ter se acirrado algo. Então, quando cheguei em meus vinte anos, os sintomas pioraram. Eu só tinha de se levantar e meu tornozelo iria sair de debaixo de mim. Eu tinha espasmos musculares crônicas e uma sensibilidade intensa a todos os sentidos; de temperaturas, ao menor toque. Eu finalmente tornou-se diagnosticado após uma bateria de testes praticados fora tudo o que poderia imitar FM.

E, em seguida, o neurologista finalmente atrelada-lo. “ Minha querida, isso é Fibromialgia &"; Eu estava feliz por voltar a ter uma resposta apenas para descobrir que eles só poderiam tratar os sintomas e não a doença. Eles simplesmente não tinha descoberto no mundo da medicina ainda. Então aqui eu tive um diagnóstico e alguma medicação para ajudar, mas e agora? Como eu seria capaz de viver a minha vida normalmente? Aqui eu estava escrevendo livros, palestras, e sabendo que se eu empurrei muito difícil que iria me colocar em outra Fibro Flare.

Então, o que eu fiz? Eu escutei. Comecei a ouvir o meu corpo. Comecei a ter pistas a partir dele. Quando eu acordava rígido e incapaz de se mover eu seria gentil com meu corpo, fala-lo através dos passos. Uma vez que eu iria ficar indo eu seria capaz de relaxar um pouco e sentir um pouco bem. Em seguida, ao longo do dia eu escutei meu corpo, sabendo quando estava prestes a ter muito. Eu passo longe do trabalho e ir descansar um pouco. Gostaria de ler ou meditar, mas eu só ouvia o que meu corpo estava me dizendo. Se eu tivesse um dia inteiro eu conservar minha energia para qualquer tipo de grande palestra ou workshop. Eu só faço exercícios leves. É como se o meu corpo está me dizendo para aliviar-se e apreciar a vista. Eu fiz exatamente isso.

Ele tornou a vida mais fácil. Eu aprendi a dizer não e quando pedir ajuda, duas coisas que eu não era muito bom em antes, mas meu corpo FM me ensinou a ouvir-me primeiro antes de fazer qualquer tipo de compromissos. E então o pensamento positivo. Esta é a coisa que mais me ajudou. Entre todos os medicamentos, consultas médicas, e observando cada movimento que faz meu corpo, eu descobri que ser positivo mudou a "sensação" da FM. Quando flares fibro, em vez de ficar frustrado Eu respondo que vai respirar fundo e eu relaxar. Eu listar o que eu estou feliz com a minha vida. Não ignoro a FM, mas eu só dar-lhe tempo suficiente para ouvir a sua voz antes de eu pegar de volta. Você vê, você sempre tem a liberdade dentro de sua mente. Mesmo se você está lidando com névoa fibro um dia, você tem um outro dia que vem, onde você será tão clara como clara pode ser. FM salta ao redor e um dia você se sentir bem no dia seguinte você está com dor crônica, mas você pode sempre olhar para a frente para um novo momento ... sempre.

Eu comecei um regime totalmente novo composto de exercícios leves, escutando para o meu corpo, e pensar positivo em tudo o que fiz. Esse estado de espírito positivo me mudou como pessoa e mudou o meu olhar em FM.

FM me deu experiências que têm melhorado a minha vida. Não seria eu prefiro tê-lo? Pode apostar. Mas se ele tem que ser uma pequena parte de mim, então eu decidi aprender com ele e sobre mim mesmo. Então agora você vê.

Eu sou uma mulher que é um autor pensamento positivo que por acaso tem a condição crônica da fibromialgia. Mas FM não é quem eu sou; é apenas um pequeno pedaço de mim. Estou tão muitas outras coisas: uma mãe, uma mulher, uma filha, um autor, um apresentador de rádio, uma editora de revistas, e um pensador positivo. Todas essas coisas são o que importa para mim.

Você não é a doença crônica. Você é uma pessoa que só acontece de ter fibromialgia e você é sempre muito mais do que isso Restaurant  .;