Você Unstuck Trecho: preparando o palco para UM MOMENTO V-8

VOCÊ fracassou: Trecho # 7
por Libby GILL

preparando o palco para uma V-8 MOMENTO

Você sabe que esses momentos de introspecção que zap você como um parafuso fora do azul? Algumas pessoas se referem a eles momentos aha ou ampola. Eu chamo-os V-8 momentos, porque quando as peças se encaixam, it &'; s de repente tão óbvio que você pode &'; t acreditar que você didn &'; t ver isso antes. It &'; s como aqueles comerciais onde as pessoas cheira-se na testa, porque, duh, eles didn &'; t pensar em ter um V-8, mas pegou um Twinkie ou Ben & Jerry &'; s em vez

Na verdade, existem dois tipos de V-8 momentos, ambos os quais podem ajudá-lo a resolver um problema ou ver algo a partir de uma nova perspectiva.. O primeiro tipo vem em você de dentro do cérebro, enquanto você &'; re conscientemente tentando descobrir uma solução ou encontrar uma resposta. Quando você entender como o cérebro define o palco para esses flashes de insight, você pode conscientemente ajudar o processo. Ele funciona mais ou menos assim: imagine que você &'; re assistindo Wheel of Fortune (para aqueles de vocês fingir que &'; nunca vi a décadas de idade show, acho que “ Hangman &";). Você vê o quebra-cabeça com as letras que faltam e sua mente está trabalhando febrilmente para resolvê-lo. Você &'; re lutando, você don &'; t saber se você pode descobrir isso sem comprar algumas vogais. De repente, eureka, aí está. Sem adição de uma única letra, você pode ver todo o quebra-cabeça tão clara como o dia. Outros tentando resolver o mesmo quebra-cabeça pode ser no temor de que algo que não podia &'; t ver em tudo é muito claro para você

Há &';. S alguma ciência do cérebro sólida de apoio a essa V-8 fenômeno. A pesquisa mostra que você realmente usa uma parte diferente de seu cérebro quando você resolver um problema de forma intuitiva do que você faria se estivesse resolvendo o problema de forma metódica. Psicólogos Dr. John Kounios de Drexel University e Dr. Mark Jung-Beeman, da Northwestern University e suas equipes monitorado indivíduos com MRI &'; s &' e EEG; s como eles foram incumbidos de resolver quebra-cabeças de palavras. Com ambos os tipos de verificações, os cientistas foram capazes de ver um padrão distinto quando o assunto resolvido o problema de forma intuitiva. Além disso, a parte do cérebro envolvida era completamente diferente da área usada quando o assunto resolvido o problema de forma metódica.

Seu trabalho sugere que, deslocando seu foco, transformando seus pensamentos para dentro e fechar as distrações, você pode ser capaz de preparar seu cérebro para aquelas inestimáveis ​​V-8 momentos. I &'; tenho certeza que você ouviu pessoas dizem que suas melhores idéias vêm quando eles &'; re no chuveiro. Agora você sabe por que, a água abafa distrações externas, seu foco é limitado e você geralmente transformar seus pensamentos para dentro. Mas ao invés de arriscar se transformando em uma ameixa enrugada cada vez que você tem um dilema para ponderar, tente recriar o Ve estado de outras maneiras, como fazer um passeio ou ouvir música. Quando chegar esse lampejo de intuição precioso, pense nisso, anotá-la e, mais importante, preparar-se para agir sobre ela.

O outro tipo de V-8 momento vem de fora, quando alguém ou algo introduz informação nova e possivelmente inesperado. Como aquela foto do seu reunião da High School quando você percebe que &'; re aquele que parece mais velho e mais pesado do que todos os seus ex-colegas. I &'; ll dar-lhe um exemplo pictórica de minha própria vida.

Para trás em meus dias corporativos, quando eu estava prestes a ser promovido a um trabalho de mídia de nível superior, o estúdio tinha me levar um tiro na cabeça para que ele pudesse ser liberado para os jornais de comércio da indústria, juntamente com um anúncio sobre minha nova posição. Inesperadamente, uma prova de que o tiro retocada-un pousou na minha mesa, em linha reta do fotógrafo. Foi tudo marcado em lápis de cera vermelho, observando todas as falhas no meu rosto e como eles podem ser corrigidos.

Clarear as olheiras sob os olhos, perder as raízes cinzentas em minha parte, clarear os dentes maçantes, corrigir os olhos vermelhos, acabar com os corvos &'; pés. Maior ouch. Dei uma olhada no que frumpy, estressado, mulher com excesso de peso e caiu em prantos. Mas ele me ajudou a virar uma esquina, porque eu já não podia negar que eu era absolutamente miserável e necessário para me descolar antes que eu passei mais de vinte anos na carreira errada.

Você pode ter recebido um semelhante wake-up chamar na forma de feedback de um amigo, um vislumbre de si mesmo em uma janela de imagem, ou uma observação feita passar por um estranho total. Don &'; t perder esse dom. Don &'; t escovar fora desse momento com a imediata resposta negativa. Deixá-lo afundar no mesmo que doa, lembrando-se que o conforto é seu inimigo. E, sim, doloroso como aqueles momentos de clareza pode ser, eles &'; re verdadeiramente bênçãos Restaurant  .;