Os diferentes tipos de vegetarianos - e por que as pessoas escolhem ser Vegetariana

Um monte de pessoas que não estão familiarizados dos estilos de vida vegetariana ou vegan, por vezes, carecem de compreensão sobre o vegetarianismo. Isso inclui a idéia de que na verdade existem vários tipos diferentes de vegetarianos. Cada tipo ou classificação da vegetariano tem seu próprio conjunto de alimentos e regras que difere de outras opções.

Para todos os não-vegetarianos que estão interessados ​​em aprender mais sobre o estilo de vida e dietas de vegans, é aqui um esquema que vai ajudar a diferenciar as diferentes categorias e classificações do vegetarianismo.

lacto-ovo
A maioria das pessoas geralmente associam o vegetarianismo com este tipo de classificação ou categoria. A palavra lacto-ovo veio das palavras latinas, lacto, leite e ovo, significando, significando ovo. Este tipo de grupo não inclui qualquer tipo de carne animal em sua dieta. No entanto, eles ficam um pouco de sua exigência de proteína a partir de produtos lácteos e ovos.

VEGANS
Vegans são pessoas que são estritamente limitadas aos alimentos comer vegetais. Eles não comem nenhum tipo de carne e, assim como não comer ovos, laticínios e outros tipos de alimentos à base de animais. Em outras palavras, os alimentos que são mesmo únicos subprodutos de animais são estritamente proibidas.

pescatarian
Por outro lado, pescatarian é uma categoria relativamente nova, que abrange as pessoas que são vegetarianos e não comer qualquer carne excepto para os peixes.

macrobiótica
Um dos principais indicadores de pessoas Macrobiótica é a ênfase no consumo de tipos asiáticos de legumes, como Daikon, algas e outros tipos de vegetais do mar. Este grupo também consome alimentos vegan não processados, como frutas e cereais integrais. Às vezes, a macrobiótica também come peixe; no entanto, todos os tipos de óleos refinados e mel estão fora. No entanto, a dieta consumida por microbiotics tem um efeito muito saudável ou benefício.

As razões pelas quais as pessoas se tornam VEGETARIANO
Tendo todas essas regras que cobre o dos e donts na dieta faz com que seja muito difícil para se tornar vegetariana. Devido a isso, um monte de gente com certeza gostaria de perguntar por que alguns indivíduos escolheria tal dieta.

Geralmente, as pessoas que decidem seguir o estilo de vida do vegan ou vegetariano fazê-lo devido a várias razões. Estas razões incluem geralmente suas crenças pessoais e /ou bem uma restrição médica.

Benefícios para a saúde
Uma das razões mais comuns por que as pessoas decidem tornar-se vegetariano é devido a seus benefícios de saúde esmagadoras. Estas dietas, basicamente, ajudar a reduzir a incidência de problemas de saúde e doenças de câncer a enxaquecas.

Assuntos Religiosos
Algumas religiões como o hinduísmo, o adventismo do Sétimo Dia e do budismo não permitem o consumo de carne animal. Devido a isso, um monte de pessoas pertencentes a qualquer uma destas religiões são considerados vegetarianos.

ativistas de direitos animais
Há também pessoas que resistem a comer carne, devido às suas convicções contra a crueldade animal. Um lote de animais são abatidos, a fim de produzir alimentos para o ser humano.

Segurança
Outra razão pela qual as pessoas comem legumes é devido a medidas de segurança. Comer alimentos de origem vegetal ajuda a eliminar o risco não só de doenças como o câncer, mas também doenças relacionadas à intoxicação alimentar, e carne contaminada (legumes sim, você pode ter contaminado, mas isso é muito menos comum).

razões psicológicas
Para além das razões acima mencionadas, um monte de pessoas também estão fora empolgado com a idéia de comer carne animal, uma vez que estava em movimento e respiração. . Devido a isso, algumas pessoas acabam por ser vegetarianos porque eles acham comer carne tão repugnante ou gernally desagradável

Então, você tem isso - é claro que existem mais razões pelas quais alguém se torna um vegetariano /vegan, mas estes são os mais citados razões Restaurant  .;