*** Os benefícios de saúde do vinagre de maçã

A Apple é um excelente exemplo de um “ de verdade e tentou &"; remédio natural que tem resistido ao teste do tempo e conseguiu manter-se um grampo sem idade em Mother Nature &'; s armário de remédios. Já em 400 aC, Hipócrates, o Pai da Medicina, vinagre de maçã usado para tratar uma variedade de problemas de saúde. Muitas civilizações ao longo dos tempos têm usado vinagre de maçã para a sua cura e propriedades anti-sépticas. Em 1492 Cristóvão Colombo usou cano vinagre para prevenir o escorbuto e soldados na Guerra Civil Americana é usado para limpar e desinfectar feridas. milhões de pessoas

Hoje, usar vinagre de maçã para tratar de tudo, desde picadas de insetos e doenças da pele para problemas digestivos, artrite, diabetes, alergias, dores de cabeça e infecções do trato urinário. Ele também ganhou popularidade como um “ queimador de gordura &"; e inibidor de apetite natural que o tornou um dos pilares em muitos planos de perda de peso. As enzimas em vinagre de maçã ajuda a regular o metabolismo e reduzir a retenção de líquidos. Ele também é útil em restaurar o corpo &'; s equilíbrio ácido alcalino

O vinagre de maçã contém várias vitaminas essenciais, bem como a pectina e minerais como potássio, sódio, magnésio, cálcio, fósforo e ferro.. Ele também contém beta-caroteno (um poderoso antioxidante) e fitoquímicos como flavonóides e polifenóis. Enquanto algumas pessoas tomar vinagre de maçã para curar doenças específicas, muitas pessoas levá-lo todos os dias para manter a boa saúde.

O vinagre de maçã é feita por esmagamento maçãs frescas e colocando-os em barris de madeira para amadurecer. Este processo aumenta a fermentação natural das maçãs. Quando o vinagre é maduro, ele contém um resíduo escuro, turvo que é chamado de “. &Rdquo mãe; Quando você compra o vinagre de maçã, certifique-se de ter sido processado sem produtos químicos ou conservantes e que é feita a partir de maçãs cultivados organicamente, prensado a frio. Muitos dos vinagres de cidra de maçã comerciais foram pasteurizados ou destilada o que reduz significativamente as propriedades de aumento de saúde.

Há muitas maneiras que o vinagre de maçã podem ser consumidos. Alguns terapeutas holísticos acreditam que é mais eficaz se for tomado primeira coisa na parte da manhã. Porque tem um forte sabor ácido, é mais fácil de ingerir se você misturar duas colheres de sopa com mel em um copo de água e beber. Algumas pessoas acham o sabor tão ofensiva que eles preferem tomar suplementos de vinagre de cidra de maçã que estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.

Não há efeitos colaterais negativos de vinagre de maçã quando ele é usado com moderação para promover a boa saúde. É difícil acreditar que algo tão simples pode proporcionar tais benefícios abrangentes para a nossa saúde, mas uma cura natural que tem funcionado bem isso há milhares de anos é bem vale a pena conferir por si mesmo
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