Valor nutricional das Figuras

Figos será a melhor forma de frutas alcalinas. Figos têm em si uma série de qualidades e ajudar tremendamente em alcalinizantes do corpo. Eles podem ser comidos crus ou muitas vezes é adicional a qualquer receita. Figos secos também são alcalinos e um pode até mesmo adicionar em seguida, a metade de um copo de água morna para hidratar-los. Mas dado que os figos são frutas laxativas, também é aconselhável não tem mais do que um punhado em um mesmo dia.

O figo é realmente um nativo da Ásia Menor e espalhou mais cedo para a região mediterrânica. É realmente uma planta de cultivo particularmente antiga e foi cultivado no Egito aproximadamente 4000 aC. Ele tem sido utilizado como principal alimento dentro países do Mediterrâneo durante milhares de anos. As principais áreas de cultivo de figo da Índia estão em Pune Maharashtra, Srirangapatnam em Karnataka, Lucknow em Uttar Pradesh e elementos de Gujarat.

O figo ocupa uma alta posição entre frutas. Suave, doce e polposo, este delicioso fruto promove a saúde. É realmente uma fruta oca em forma de pêra, com polpa adocicada, juntamente com uma grande quantidade de sementes pequenas de cor dourada degola para a parede na cavidade. É variável em tamanho e cor. A fruta madura fresca é suculenta, saudável e delicioso. No entanto, ficando extremamente perecível, que se oferecido a partir dos mercados mundiais em sua forma seca.

Uma análise nas exposições figo fresco consiste bom nível de umidade e proteína menor, gorduras e hidratos de carbono. O figo seco inclui um alto valor nutritivo. Seu aspecto mais importante comida é o açúcar que forma 51-74 por cento com a fruta inteira. É normalmente utilizado em vários meios, por tanto por si só ou em mistura com outros produtos alimentares enriquecer o seu valor alimentar. Quando usado com farinha branca, remove muito do seu impacto constipating. Ela combina muito bem com leite. Figos são por vezes utilizados para a preparação de bolos e doces. Eles também são produzidos em pudim.

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