Get Over It - Adaptar-se a intolerância à lactose

Eu tenho uma confissão a fazer. Eu sou intolerante à lactose.

Eu fiz uma "mentira branca" sobre já ter planos para ver um filme com amigos quando você me pediu para vir para o jantar na sexta-feira à noite. A verdade é que eu não posso confiar em mim para desfrutar de um agradável jantar sem correndo para o banheiro depois. Nada contra sua cozinha – é apenas a maneira que é quando você é intolerante à lactose.

Você sempre quis dizer algo como este a um amigo? Seria ótimo para apenas dizer a verdade sobre ser intolerante à lactose – a admitir que uma única colher de gelado de baunilha pode trazer sintomas desconfortáveis ​​(e embaraçoso), como o gás, dor abdominal e diarréia. Geralmente é mais fácil de dizer que você é "demasiado cheia de comer outra mordida" em vez de explicar que você é intolerante à lactose. E às vezes você quer sorvete ou um quesadilla com creme de leite – mas você não pode ter o seu cheesecake e se sentir bem, também. Ou pode?

Algumas pessoas que tiveram o suficiente de suportar o desconforto digestivo de intolerância à lactose, para não mencionar o constrangimento e vigilância constante sobre comer não lácteos, estão encontrando alívio com Lactagen. Se você já investigou formas de aliviar os sintomas de intolerância à lactose, você provavelmente já ouviu falar de Lactagen, mas você pode pensar que é apenas mais uma pílula ou de leite substituto. Na verdade, ela baseia-se num processo chamado de "adaptação do cólon". Aqui está uma visão geral de intolerância à lactose e por adaptação do cólon pode ser uma solução.

O que faz com que a intolerância à lactose?
Difícil de acreditar que tudo o que o desconforto digestivo poderia ser o resultado de consumir a lactose, um açúcar encontrado no sector do leite e produtos lácteos. Mas se o seu corpo não produz naturalmente uma enzima chamada lactase, que são susceptíveis de sofrer os sintomas de intolerância à lactose: gases, cólicas, inchaço e diarréia. A enzima lactase é suposto ser de plantão no intestino delgado, pronto para quebrar a lactose e torná-lo digerível. Quando lactase está faltando em ação, lâminas de lactose por não digerido, apenas para permanecer no intestino grosso. Bactérias do cólon correm para neutralizar a lactose através da fermentação-lo. Boa tentativa, mas isso é o que faz com que o gás, inchaço, etc.

Por que não simplesmente desistir de laticínios
Eis o que acontece: você percebe que você tem desconforto digestivo quando você come pizza, ou queijo cottage (que é tão injusto – o queijo cottage é suposto ser bom para você). Você certamente não pode beber leite sem experimentar desconforto gastrointestinal. Talvez você Observava ele on-line, talvez você conversou com seu médico, mas de uma forma ou de outra, você ter concluído que você é intolerante à lactose. Próxima etapa: parar de beber leite e comer laticínios para aliviar os sintomas de intolerância à lactose. Há pelo menos três problemas com essa estratégia:
1.Dairy, portanto, lactose, está presente em todos os tipos de alimentos que você nunca suspeitaria contêm lactose. Então você inconscientemente consumir alimentos que trazem sobre os sintomas de intolerância à lactose.
2.One das melhores maneiras para se certificar de que você está recebendo as quantidades recomendadas de nutrientes na construção óssea, é através de produtos lácteos. Restringir a sua dieta baseada em ser intolerante à lactose e corre o risco de falta para fora em nutrientes essenciais.
3. Você não deve ser obrigado a desistir de alguns de seus alimentos favoritos só porque você é intolerante à lactose.

Como o Lactagen trabalhar?
Em poucas palavras, Lactagen funciona alterando as bactérias em seu sistema digestivo através da adaptação do cólon. Não é uma "cura" durante a noite, mas um programa de 38 dias que, gradualmente, treina bactérias do cólon para melhor metabolizar a lactose. O processo Lactagen, por reconversão das bactérias no cólon, assume a enzima lactase onde parou.

Existe alguma evidência de que a adaptação do cólon funciona?
Saúde peritos dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) Consensus Development Conference on Lactose Intolerance e Saúde citados recentemente evidências de que a adaptação do cólon é um método válido para ajudar a reduzir os sintomas de intolerância à lactose. Há também depoimentos de usuários de Lactagen em seu site, lactagen. O relatório da conferência NIH sobre intolerância à lactose também apontou os riscos de eliminação de produtos lácteos da dieta – outra razão para as pessoas com intolerância à lactose olhar para adaptação do cólon como um método para reintroduzir laticínios em seus menus.

Você tem opções quando se trata de lidar com os sintomas de intolerância à lactose. Uma extensa pesquisa mostra que programa de adaptação do cólon do Lactagen pode reduzir o sofrimento dos sintomas de intolerância à lactose, enquanto ainda permitindo que você consuma laticínios. Se você está cansado de viver o estilo de vida intolerantes à lactose, você pode querer ler depoimentos de pessoas que tiveram sucesso com Lactagen e aprender mais sobre como funciona Restaurant  .;