Usando Romã na luta contra a doença do coração

A doença de coração tira a vida de cerca de 900.000 americanos por ano, em grande parte causada por uma dieta de alimentos processados ​​lixo, excesso de calorias, obesidade e tabagismo. Muitas pessoas estão sob a falsa impressão de que a doença cardíaca é inevitável e uma vez diagnosticada só pode ser controlado por uma dieta de baixa gordura e um coquetel de medicamentos prescritos.

Esta crença tem sido fomentada por uma profissão médica que faz grandes lucros perpetuando pacientes em um ciclo interminável de progressão da doença. A natureza tem fornecido ferramentas poderosas que podem efetivamente prevenir e tratar doenças cardíacas em corrigir a causa raiz da aflição.

Inflamação Iniciados doença cardíaca
inflamação sistêmica é um dos principais processos metabólicos doença cardíaca subjacente uma vez que provoca instabilidade no revestimento endotelial delicado interior das artérias coronárias. A inflamação crônica faz com que os níveis sanguíneos elevados de proteína e estudos-reativa C mostraram que a proteína é um importante marcador de risco de doença cardíaca
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As chamas de inflamação são atiçados por uma dieta processados ​​ricos em gorduras hidrogenadas e carboidratos refinados . Isto, por sua vez, gera o excesso de triglicerídeos e de colesterol LDL oxidada no sangue e promove o armazenamento de gordura nos adipócitos em torno do abdómen. Metabolicamente células adiposas secretam ativos mensageiros químicos conhecidos como citocinas, proteína C-reativa e cortisol, o hormônio. Esta é uma ação protetora evoluiu pelo nosso corpo para lidar com danos de curto prazo e stress que se torna destrutiva quando os níveis são cronicamente elevada.

A vitamina C Reduz a inflamação marcadores
A vitamina C é essencial nutriente conhecido para prevenir o escorbuto. Os cientistas evolucionistas sabem que no nosso passado distante, fomos capazes de sintetizar a vitamina internamente, mas perdeu a capacidade provável devido à oferta abundante de nossa dieta. A importância da vitamina C para a nossa saúde foi destacada pelo trabalho do Prêmio Nobel Linus Pauling pesquisador vencedor que mostrou o nutriente pode ser combinado com os aminoácidos lisina e prolina para criar um poderoso agente capaz de remover a placa arterial.

Os resultados de um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em Berkeley e publicado no jornal Free Radical Biology and Medicine
demonstrar o poder da vitamina C para reduzir a inflamação, moderando níveis de proteína C-reativa. Os participantes do estudo suplementados com 1000 mg por dia de vitamina C e foram capazes de reduzir os níveis de proteína C reativa em 34%. A vitamina C proporciona uma redução significativa nos níveis de proteína C-reativa, que se traduzem em menor risco de doença cardiovascular e ataque cardíaco.

Romã melhora o fluxo sanguíneo para o coração
fluxo sanguíneo para o coração torna-se lentamente ao longo do tempo restrito como nossas artérias endurecem e se tornam mais espessas devido ao aumento da pressão arterial e desequilíbrio metabólico de açúcar elevado no sangue e resistência à insulina. Endurecimento arterial é reconhecida como uma causa significativa de doença cardíaca quando os músculos se contraem que revestem a parede endotelial ou seja, o coração tem que bombear mais difícil de forçar o sangue a todas as partes do corpo. Eventualmente artérias endurecidas levar a insuficiência cardíaca e morte.

romã foi mostrado para reverter os sinais de rigidez arterial, uma vez que relaxa os músculos endoteliais que controlam o fluxo sanguíneo para o coração. Os resultados de um estudo publicado na revista Clinical Nutrition mostra que, após 3 meses de suplementação com extrato de romã, espessura da parede arterial diminuiu 35% e perigoso oxidação do colesterol LDL foi reduzido em 90%.

Nature forneceu-nos com nutrientes poderosos que podemos utilizar para evitar os estragos da doença cardíaca. Combinado com uma dieta adequada e atividade física, vitamina C e romã pode ajudar-nos a viver vidas longas e produtivas Restaurant  .;