Remédios naturais para estimular o apetite

A perda de apetite pode ser um sinal de má saúde - mentalmente, fisicamente e emocionalmente. Perda de peso crônica, fraqueza e fadiga são perigosas e muitas vezes resultam em desnutrição. Este pirâmides em uma infinidade de outras complicações que levam o doente em uma espiral descendente de saúde precária. Muitas vezes, esta é vista em idosos, mas podem facilmente ser sintomática de desordens da vesícula biliar, fígado e pâncreas. Um problema com qualquer um destes órgãos vitais irá resultar numa falta de enzimas digestivas. Consulte o seu médico para ser testado para doenças que podem promover a condição

Carências Nutricionais

perda de apetite prolongada leva a deficiências nutricionais em vitaminas essenciais, tais como C, A e E; muitas vezes a absorção destas vitaminas também é pobre, mesmo quando tomado em meio de dieta. Se o doente começa a notar uma falta de cheiro ou sabor, este pode ser uma deficiência em zinco, que também irá diminuir o apetite. Aqueles sobre medicamentos ou pílulas anticoncepcionais podem sofrer de uma deficiência de ácido fólico.

tratamentos tópicos

escovação-A pele seca pode ajudar a estimular o apetite quando usado na região abdominal. Comprar um natural - não nylon - escova de cerdas, e usar em área do estômago; isto irá ativar os sucos gástricos e liberar através da histamina pele que vai ajudar a estimular o apetite.

As compressas mornas, alternado com compressas frescas no fígado e na região abdominal pode ajudar a acalmar e estimular o apetite. Tente usar um saco de gelo frio sobre a região do estômago 30 minutos antes das refeições para ajudar a estimular a fome e frio hip banhos, uma ou duas vezes por dia. Estes métodos são muitas vezes utilizados para ajudar a ajudar aqueles que sofrem de anorexia

Home remédios

cardo Blessed é uma erva utilizada para ajudar com as mulheres &';. S distúrbios, tais como cólicas menstruais e sintomas da menopausa, também excelente para auxiliar o apetite e estimulando o fluxo de bílis no fígado. Calumba é uma erva amarga que ajuda a digestão assim como o cardamomo erva. Raiz de ouro, suco de folhas de coentro, cominho moído e sementes também podem ajudar apetite ajuda. O alho também é professada para aumentar o desejo por comida, como é o gengibre

Um copo de vinho do Porto é um antigo remédio para estimular o apetite nos idosos; beber devagar antes das refeições. Culantro (muitas vezes confundido com coentro) é uma erva tradicional usado para problemas de estômago e diarréia e é comido frequentemente para estimular a digestão. As folhas frescas são feitas em chutney e comidos diariamente.

Exercício

O exercício pode levar a uma perda temporária de apetite, especialmente exercício aeróbico que aumenta uma proteína do sangue que diminui a fome. Você pode encontrar um retorno de seu apetite várias horas mais tarde, mas não se esqueça de verificar se o seu apetite é afetado negativamente pelo exercício aeróbico.

Um estudo recente da Universidade da Flórida encontrou exercício em água fria pode aumentar o apetite. O estudo de estudantes universitários encontrou ingestão calórica após o exercício em água fria foi 44 por cento maior do que o exercício na água morna e 41 por cento mais elevado do que durante os períodos de descanso. Mantenha a temperatura do corpo esfriar no exercício para ajudar a estimular seu apetite Restaurant  .;