Alimentos melhorar o corpo Odor

Muitas pessoas acreditam que a transpiração é responsável por odor corporal, embora o suor é inodoro. Suando o caso de um natural e saudável. Sudorese está trabalhando na organização da temperatura do corpo e livrando-o de resíduos tóxicos.

Há vários fatores que contribuem para a produção de odor corporal que fatores genéticos, estilo de vida, higiene, baixa de açúcar no sangue, doença hepática, a menopausa, estresse emocional (raiva, medo e excitação), glândulas sudoríparas hiperativa, dieta, doença metabólica e atividade de bactérias anaeróbias em determinadas áreas do corpo, como axila e entre as coxas.

desordem metabólica leva a obstipação, tal como a massa de comida permanecer durante mais tempo no sistema digestivo, o que dá uma oportunidade para materiais responsáveis ​​pelos odores que vão com o sangue. Em seguida, a pele é uma porta para o descarte desses materiais.

O corpo humano produz uma variedade de aromas como produtos químicos. Produzido no intestino, da boca, e sobre os pés, e sob a axila. Glândulas sudoríparas secretam material que contém proteínas, carboidratos e gorduras. bactérias na pele trabalhando na análise desse material causando um mau cheiro.

Se você é alguém que sempre sofrem com o problema de odor corporal. Existem várias maneiras de enfrentar este problema, incluindo uma mudança de dieta. Existem vários alimentos ajudam a reduzir o cheiro do corpo, incluindo:

carne branca
excessivo faz com que a carne vermelha comer odor corporal, por causa do comprimento da estadia carne vermelha no sistema digestivo, provocando a libertação de substâncias responsáveis ​​pela odor corporal na corrente sanguínea. A carne branca permanece menos tempo quando digerido. Portanto ser uma alternativa adequada para se livrar ou reduzir a produção de odor corporal indesejada.

Brown arroz
Comer arroz integral é um bom passo na utilização de alimentos para reduzir o odor corporal, porque o arroz integral é rico em proteínas que não produzem odores. Assim, é importante incluir o arroz integral em refeições e levará a manter a forma, bem como reduzir o odor corporal.

Frutas frescas
A pesquisa mostra que os alimentos que contêm menos de colina ajuda a reduzir o corpo odor e contêm uma boa quantidade de fibra que ajuda a digestão rápida. Tais como morangos, maçãs, melões, bananas, uvas, laranjas, uvas e peras.

Água
Beba muita água tem muitos benefícios de saúde de resolver o problema de odor corporal por se livrar de toxinas no corpo através da urina e, assim, reduzir a quantidade de suor no sentido de mudar o curso dos resíduos tóxicos fora do corpo, e são aconselhados a beber pelo menos 8-10 copos de água por dia.

Legumes frescos
vegetais frescos são uma rica fonte de vitamina A, vitaminas B, magnésio, zinco, e estão ajudando a regular o metabolismo. Portanto, o consumo de legumes regularmente ajuda a se livrar de odores, incluindo espinafre, legumes, feijão, nozes, ervilhas, e cereais integrais.

Ervas verdes
O papel de ervas aromáticas é muito eficaz na remoção de odores do corpo através de seu trabalho como um anti-bacteriana, bem porque eles contêm óleos aromáticos, tais como gengibre, chá verde, aipo, hortelã .., camomila Restaurant