O que você precisa acreditar?

A crença é um dos mais poderosos, se não o mais poderoso, controladores internos na existência.

Quando acreditamos em algo, tanto a nossa cabeça e nosso coração estão envolvidos, e tomar medidas se torna fácil, porque nós já estão em alinhamento.

A crença também monta lado-a-lado com a imaginação, o que significa que, embora muito do que acreditamos que pode não ser visível a olho físico, podemos ter uma fé tão forte e uma paixão no que acreditamos que o caminho à frente, embora nem sempre claramente visíveis, não deixa de ser atraente, emocionante e perfeitamente bonito para nós em nossa mente &';. s olho

Natalie (nome alterado) veio a nossa chamada de treinamento na segunda-feira frustrado porque apesar de ser um pouco em alimentos crus ela simplesmente não conseguia &'; t abraçá-la totalmente. Sua principal razão já era conhecido por nós dois: sua situação de saúde a trouxera à matéria, porque simplesmente era a única coisa que tinha ajudado a aliviar seus problemas, e ainda assim ela se viu realmente lutando com ir cru apesar de surfar a Web regularmente inspiração, apreciando algumas das receitas e saber intelectualmente que é o que ela precisa fazer

Este foi o desafio que me foi apresentado durante os curtos 15 minutos que nós tivemos juntos:. Como posso parar de lutar contra o jornada cru e aprender a amá-lo e não resistir a ela?

Falando com Natalie ficou claro a partir de algumas das coisas que ela estava dizendo que não só foi ela resistindo a situação presente, mas ela também foi melancolicamente olhando para trás para o passado e desejando que ela estava lá, em um momento em que ela fez comer qualquer coisa e tudo o que ela queria, sem problemas. Ocorreu-me, então, que a nossa primeira prioridade foi para trazê-la totalmente no presente, em sua realidade atual e da verdade e também de tê-la olhando com mais alegria para o futuro. No perguntar Natalie se ela geralmente passou a maior parte de seu tempo pensamento no passado, presente ou futuro, ela disse “ Na maior parte do passado, às vezes o futuro, e raramente no presente &"; … este confirmou alguns dos que eu já havia suspeita de ser a raiz do problema. Nós não podemos fazer progressos quando não estamos no agora e don &';. T própria e se envolver com o presente

Uma discussão mais aprofundada revelou que Natalie também teve um problema com sendo potencialmente chamado de “ fooder cru &"; se ela mudou de dieta para a maioria ou todos os alimentos crus. Eu também! Eu tenho uma aversão distinta de rotular as pessoas, especialmente de acordo com a sua dieta, e Natalie tinha inconscientemente e conscientemente decidiu que como ela não &'; t quer ser chamado de fooder cru ela não iria o &'; t na verdade comer como uma maior parte do tempo

É evidente que não é a melhor maneira de obter os resultados que ela quer e precisa para a sua saúde, quando os alimentos crus é a única maneira de comer que funciona para ela e vem ajudando a curá-la!

Assim, havia duas resistências principais: que querem permanecer na maior parte no passado e também resiste a ser rotulado. Ambos os bloqueios muito poderosas para o seu ser, onde ela quer e precisa ser se ela é para ficar bem

Mas é claro que Natalie estava falando comigo por uma razão:. Ela quer comer cru. Claro, a maioria é porque ela quer estar bem, mas ela também é inspirada, se um pouco de medo, nas histórias de transformações matérias que ela tem visto na web e outros aspectos de comer alimentos crus tem intrigado dela.

Bem, muito possivelmente, esta foi a única vez que eu nunca tinha tido alguém em uma chamada de treinamento que foi muito dividido em dois como Natalie era. Mas estar no limbo não é o melhor lugar para ser para qualquer um de nós por mais de um tempo curto, e quando sua saúde – sua própria fundação para uma grande vida – está em jogo, em seguida, seguir em frente e trabalhar com o que ajuda a curar você é, naturalmente, a única maneira de ir

Por isso, voltei para o desafio na mão:. Como posso parar de lutar contra a viagem cru e aprender a amá-lo e não resistir a ela?

Já tínhamos discutido como viver no passado não é grande para qualquer um de nós em qualquer nível. Natalie concordou e também reconheceu que ela realmente nunca tinha conscientemente percebi que ela estava vivendo lá antes. Isso certamente ajudou a compreender onde uma grande parte da resistência estava vindo, e ela concordou alegremente a concentrar-se conscientemente em trazer a si mesma no momento e &ldquo presente; que ali vivem &"; o mais rápido possível porque a primeira abordagem definitivamente não tinha sido servindo-a

Na medida em que as etiquetas estavam preocupados, era hora para as perguntas poder de coaching:.

“ Que etiqueta quer para colocar em si mesmo que vai ajudá-lo e inspirá-lo a continuar a sua jornada de alimentos crus? OR - O que você precisa acreditar para alimentos crus para ser uma experiência alegre para você &";

Eu compartilhei com Natalie que, como eu don &'; t como ser rotulado como um foodist cru, quer, eu tinha vindo acima? com a minha própria privada “ etiqueta &"; (um nome que eu dou-me) que eu uso para rapidamente e apaixonadamente alinhar-me com as minhas necessidades e valores que me fala, inspirando-me a ser o mais alto versão de mim mesmo em uma base diária. Enquanto eu manter este nome privado, eu compartilhei o suficiente com Natalie para ela reconhecer que sua gravadora doesn &'; t precisa ser sobre o alimento em tudo, mas simplesmente precisa falar com ela de uma forma que se sente bem e inspira-lhe abraçar alimentos crus e apreciá-los de um lugar muito mais amplo e animado mais recente.

Meu treinador desafio para Natalie, quando nos aproximávamos do final de nossos 15 minutos, era ter um pensar sobre o que ela gostaria de acreditar sobre si mesma e /ou a viagem de alimentos crus para que seja uma alegria para ela para que ela pudesse deixar o passado para trás e seguir em frente em todos os prazeres e benefícios que o alimento cru pode trazer. Esse desafio realmente falou com Natalie como já estava vendo que não havia luz no fim do túnel, agora tudo o que tinha a fazer era bater em si mesma e descobrir o que iria inspirá-la a partir de dentro para que ela pudesse ficar bem de novo.

Algumas horas mais tarde tivemos a nossa segunda chamada do dia. Natalie ficou emocionado ao anunciar que a resposta ao desafio de treinamento tivesse simplesmente deixado cair em sua mente enquanto ela caminhava para casa do trabalho naquela noite. Ela animadamente relatou como ele realmente falou com ela e já havia criado uma mudança dentro dela e como estava feliz com o que ela tinha vindo acima com

I &';. Tenho certeza que você &'; re coceira de saber o que Natalie “ Got &"; tanto quanto eu estava, bem

Bem, Natalie me deu permissão para compartilhar com você, então você &'; re na sorte

No início da segunda-feira Natalie &'; s crença era?!:

“ I &'; estou sendo forçado a comer alimentos crus por causa da minha saúde &";

Na segunda-feira à noite Natalie &'; s nova, crença muito mais poderosa foi:

“ O alimento cru escolheu ME &";!

Um grande mudança, eu &'; tenho certeza que você &'; ll concordo! Natalie adorou a idéia de se sentir especialmente escolhido por alimentos crus, ele realmente funcionou para ela

Desde então, tenho ouvido de Natalie novamente via e-mail relatando sobre como sua alimentação mudou esta semana:.

“ Só para que você saiba que eu estou fazendo muito bem desde a nossa chamada, mesmo que eu tenha atingido desintoxicação! As palavras sobre ser escolhido estão realmente trabalhando para mim e eu estou a repeti-las ao longo do dia para me ajudar. Tenho mantido cerca de 90% cru que estou muito satisfeito com e as coisas preparados foram alimentos vegan ou vegetariano e todo isso estou muito satisfeito " &;.

“ Quando eu digo 'alimentos crus me escolheu "para mim, eu enfatizo a palavra" escolhidos "em minha mente mais do que a palavra" eu ". Quando eu penso sobre ser escolhido eu recebo uma imagem de meu sucesso sendo uma inspiração para outras pessoas. Essa é uma imagem emocional muito poderosa para mim. Normalmente eu combater os sintomas de desintoxicação, mas como você disse sobre o nosso apelo, eu aprendi a vê-los como uma recompensa. (Quem teria pensado que a mucosa foi uma recompensa, mas é!) &Rdquo;

Wow para Natalie e um grande wow para qualquer um de vocês que têm no processo de aprendizagem com Natalie reconhecido como suas próprias crenças sobre alimentos crus podem ser exploração de volta

É claro que você sabe o meu desafio de coaching vai ser para você esta semana, don &';! t você? It &'; s o mesmo que eu definido para Natalie e aqui está ele novamente especialmente para você:

“ O rótulo é que gostaria de colocar em si mesmo que vai ajudá-lo e inspirá-lo a continuar no seu alimentos crus jornada? OR - O que você precisa acreditar para alimentos crus para ser uma experiência alegre para YOU &";

Se você sentir que você não está completamente “ não &";? interna ou externamente com alimentos crus, especificamente ao grau que intelectualmente ou medicamente que desejar, com essas perguntas de si mesmo pode absolutamente dar-lhe o avanço que você precisa enquanto você permanecer fiel a você e que importa em sua vida para você.

Como acima, ele doesn &'; t mesmo tem que ser sobre comida necessariamente, ela simplesmente tem que ser uma crença sobre si mesmo que automaticamente requer que você a comer mais alimentos crus em ordem para que você possa realizar plenamente e externamente manifestar o sonhos ou objetivos que você tem para si mesmo

Para começá-lo na ranhura aqui estão alguns outros exemplos diferentes de “. &" rótulos; ou crenças que poderia /iria trabalhar para as pessoas, dependendo do que lhes fala …

* O alimento cru é o meu remédio e eu estou em tempo integral, a medicação força total

* O alimento cru é! meu amante

* Eu sou um, verde, lutando máquina enxuta!

* Eu sou forte, apto e saudável, rodando em alimentos vivos e amando isso!

* Como I comer, então eu devo aparecer no mundo

* Nascido a florescer

* A minha ligação com o planeta é tudo para mim

* Eu sou o artista da minha corpo, mente e alma e minha paleta é composta por alimentos crus, exercício diário e têm toneladas de divertimento!

* Os alimentos crus e eu somos um

* I escolher matéria-aventurança

* eu sou louco, sexy, legal

* I escorrer matéria-ness:!)

Como você pode ver, não há fim para o que você pode vir até com que pode perfeitamente trabalhar para você !

I &'; d adoraria ouvir de você sobre o que você quer já acredita sobre si mesmo que o mantém em alinhamento com os alimentos crus, ou o que você tem agora vir para cima com a mantê-lo alinhado como resultado da leitura deste artigo ..