A rinite alérgica - dieta e estilo de vida Ayurveda

A rinite alérgica é usado para descrever uma inflamação da mucosa do nariz causada por alergias. Os sintomas incluem um nariz 'pingar' e espirros, nariz, boca e orelhas pode coçar. Ayurveda acredita em três doshas que são vata, pitta e kapha, um desequilíbrio que resulta em doença. Ayurveda tem a fé que a alergia ou Sheetpitta é a variedade de condições insalubres de pitta. Nesta condição o Pitta perde seu calor natural. Isso pode acontecer quando você come alimentos ou especiarias quentes, cafeína, bebida ou estão expostos a irritantes químicos, como o fumo, rapé ou perfume. Também ocorre devido a alérgenos como pólen de todos os tipos, ácaros e suas fezes, esporos de mofo, pêlos de animais, penas e aerossóis e das famílias.

A rinite alérgica pode ser melhor servido por tomar certas precauções dieta e estilo de vida. Alguns deles são:

• Certos alimentos são mais produzindo muco e medicina Ayurveda reconhece alimentos como alergias alimentares Kapha como agravante como lácteos, trigo, açúcar, batatas, tomates, pimentos, bananas, laranjas e toranjas. Os aditivos alimentares, tais como corantes e conservantes são também vários fatores importantes

Home • ambiente, tais como ar forçado, aquecimento a gás, animais de estimação e carpete, que abriga os ácaros, fungos, bactérias, juntamente com muitos produtos químicos são fatores agravantes.

• Grande seco como grão de bico, kala Channa, milho, peixes como salmão, truta, bacalhau são opções melhores. Chá com cardamomo, pimenta e gengibre, suco de limão e mel trabalho de forma eficaz. Dieta rica em muitas frutas e vegetais de cores diferentes são recomendados.

Tapetes • são um dos principais contribuintes para as alergias, como ácaros reproduzem. A melhor opção é remover o carpete, o que elimina a área de ácaros raça também usar travesseiros com micro fibra.

• Yoga-O trato respiratório Sheetpitta como rinite podem ser curadas pela prática regular de certos tipos de Pranayama como Bhastrika, ujjai Restaurant  .;