Dois Amazing Fruits Corte Risco Cardio-Vascular

O fruto da árvore Amla, chamado de groselha indiana ou Amalaki, juntamente com a fruta romã, têm uma longa história como potentes medicamentos ayurvédicos que recentemente se tornaram o foco de muitos estudos científicos. Ambos são potentes antioxidantes para o sistema cardio-vascular que parecem ficar acima do resto para o coração e saúde arterial. Com 71 milhões de pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, estes dois fruta oferecer uma dose diária de esperança.

Amalaki
é conhecida como uma das fontes mais potentes de vitamina C, que é uma vitamina essencial. Enquanto a maioria das formas de vitamina C irá causar fezes mais soltas em doses elevadas, Amalaki, na verdade, corrige e empresas de fezes moles em doses elevadas, exemplificando a diferença entre uma loja, comprei sintética ou extraída vitamina C e toda a forma natural da vitamina C no Amalaki. Por anos eu tenho sido excessivamente impressionado com incrível capacidade de Amalaki para curar e reparar a dor do intestino irritável e reduzir muco intestinal que compromete a assimilação e destoxificação.

Ajuda Amalaki com níveis de colesterol
No entanto, o efeito da Amalaki sobre o Cardio-Vascular do sistema e níveis de colesterol deu esta fruta atenção internacional ayurvédica. Da mesma maneira reparos Amalaki o intestino também repara os forros endoteliais dos vasos sanguíneos, impedindo células inflamatórias de "furar" a eles e prevenir o crescimento excessivo de células musculares lisas que fluem bloco arterial. Talvez o mais emocionante de tudo é a capacidade do Amalaki para elevar o HDL de por um surpreendente 18% (HDL são de lipoproteínas de alta densidade, ou bom colesterol, que leva a gordura longe das células). Além disso, Amalaki diminui o colesterol LDL e a oxidação da LDL em 17%, juntamente com uma redução significativa dos triglicéridos de VLDL, e de colesterol total.

Amalaki mantem-Young
Amalaki também reduz (produtos finais da glicação avançada) a idade que têm sido implicadas em muitas doenças relacionadas com a idade. IDADE são prejudiciais de ligações cruzadas entre as proteínas e os açúcares que alteram a função da proteína por todo o corpo. Da AGE menos conhecidas estão agora pensado para ser tão prejudicial quanto os radicais livres e são conhecidos por serem responsáveis ​​por muitos cancros, doenças cardio-vascular, danos arterial, Alzheimer e muito mais.

Amalaki diminui a inflamação e limpa seu linfa

Os investigadores estão animado sobre a capacidade do Amalaki para reduzir a inflamação por todo o corpo, que agora é entendida como um importante gatilho para o processo da doença. Esta inflamação começa no intestino quando o stress ou ácidos digestivos irritar a mucosa intestinal, tornando as fezes quer   constipado, ou solto. Muco reativas no intestino é produzido como um resultado e as vilosidades intestinais são frequentemente atolados nesse ambiente excessivamente mucousy. Esta inflamação do intestino compromete a capacidade da vilosidade para absorver os ácidos gordos essenciais necessários que ajudam a acalmar o sistema nervoso e cardiovascular apoiar a saúde vascular. Além disso, essas vilosidades puxar produtos químicos solúveis em gordura como metais pesados, toxinas ambientais e pesticidas fora do intestino para ser processado via imunológico do corpo cobrado.   sistema linfático; Se muco reativa no intestino existe, o que é muito comum - a linfa em torno do intestino torna-se congestionado e toxinas do padrão de e sobrecarregar o fígado. A partir daqui eles muitas vezes acabam armazenado em células de gordura do corpo ou no tecido cerebral como neuro-toxinas.

Amalaki mantém a saúde dos mucousa intestinais, drenagem linfática, as paredes arteriais e todo o sistema cardio-vascular com tão pouco como 500 a 1000 mg. por dia (1-2 cápsulas).

Romã Quais são os segundo fruto mais incrível que eu gostaria de discutir. Em um estudo, romãs mostrou que suas propriedades antioxidantes muito superiores aos de amoras, uvas, vinho tinto, vitamina C, vitamina E e outros. Romã oferece benefícios abundantes para o sistema cardiovascular, evitando danos para as paredes arteriais, a promoção de níveis de pressão arterial saudáveis, melhorando o fluxo sanguíneo para o coração, e prevenir ou reverter a aterosclerose. Em um estudo israelense, com apenas 2 onças por dia de suco de romã puro, a pressão arterial diminuiu em 21% após um ano e placas lesões na artéria carótida foram reduzidos em tamanho em 35%.

Romã ajuda a mais baixos níveis de açúcar no sangue e nbsp; e protege o sistema cardiovascular do diabetes induzida por danos. Shows de romã prometer em matar células de câncer e ajuda a travar a progressão do câncer de próstata em homens que tenham sido submetidos a cirurgia ou radioterapia para a doença;   próstata. Romãs também diminuir o LDL, oxidação, que é a principal causa de níveis elevados de colesterol. Os estudos mostram que romãs aumentar a produção de um dos mais potentes antioxidantes do organismo -a ganhador do prêmio Nobel óxido nítrico - por uma gritante 130%. Além disso romã pode proteger o cérebro contra oxidativo alterações induzidas por estresse que podem levar a outros problemas cognitivos que estão associados com o envelhecimento   Alzheimer e; Com base na minha pesquisa, eu sugerem beber pelo menos 2 a 8 onças por dia de puro suco para o máximo de benefícios. . Você pode misturar essas onças de suco com praticamente qualquer coisa, se o sabor é muito forte para você

sugerida Doses: