Café: A Saúde Drink

A sabedoria convencional diz que o café &'; s ruim. Os médicos concordam. Revistas segundo o movimento. Você dificilmente pode encontrar uma palavra amável sobre o café.

Qual é apenas um pouco bizarro, porque o café é uma bebida de saúde. Uma vez que quase 90% da população dos Estados Unidos bebe o material, este vem sob o título de bom ... A sabedoria convencional diz que o café &'; s ruim. Os médicos concordam. Revistas segundo o movimento. Você dificilmente pode encontrar uma palavra amável sobre o café.

Qual é apenas um pouco bizarro, porque o café é uma bebida de saúde. Uma vez que quase 90% da população dos Estados Unidos bebe o material, este vem sob o título de uma boa notícia.

Quer uma prova? Let &'; s falar sobre o que saiu de alguns estudos – bons estudos, feito para a direita

Uma chávena de café tem mais antioxidantes do que uma porção de mirtilos, suco de uva, etc. e quatro vezes o poder antioxidante de verde. chá. Além poluição, má alimentação e afins, apenas vivendo cria radicais livres, os inimigos dentro dessa idade nós e trazer doença. Antioxidantes montar para o resgate e destruir os bandidos. Nunca perca a sua quota de antioxidantes. Ou mais

Café. Suporta a função da tireóide. Você pode &'; t dizer que sobre muitas coisas que você comer ou beber. Na verdade, o café pode ser isso.

E ele faz o mesmo para a progesterona, que é enorme. Progesterona equilibra o estrogênio ea testosterona, importante para hoje &'; s mundo onde tantas coisas causar desequilíbrios massivos, lançando o sistema endócrino para um loop. Café sozinho provavelmente pode &'; t resolver dominância de estrogênio, mas ajuda

Café reduz o risco de acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2, Parkinson &';. S doença e demência. Já para não falar do câncer.

E isso ajuda o coração, previne a cárie dentária e protege o fígado de álcool eo paracetamol (Tylenol). Em hoje &'; mundo s, o fígado precisa de toda a proteção que ele pode obter

Long acusado de causar displasia mamária, agora eles &';. Re encontrando café oferece proteção – e de câncer de mama também. A verdadeira causa da doença fibrocística da mama parece ser um desequilíbrio nutricional. Provavelmente, você &'; ll nunca ouvi um médico dizer que

Café também fornece magnésio, que a maioria de nós falta.. E ao fornecer esse bem mineral, café nos protege de metais pesados, como o cádmio, que causam todos os tipos de problemas

Se você &';. Re grávida, café faz grandes coisas para seu bebê. Por um lado, isso ajuda o bebê &'; s sistema endócrino. Enquanto alguns estudos em animais afirmam que o café interfere com o bebê &'; s de crescimento, os estudos são duvidoso. Mas apenas no caso, adicionar um pouco de açúcar em sua dieta resolve o problema. Como você beber uma xícara de café, comer um pouco de chocolate escuro – outro antioxidante. Esse negócio de vida saudável tem muito a recomendá-lo.

E quanto à alegação de que o café aumenta a sua pressão arterial? Beber café com o estômago vazio vai elevar a pressão arterial um pouco, mas não tanto como beber um copo de água. Como de costume, é preciso perspectiva para contar a história real.

Se você se preocupar com o nervosismo, adicione o creme ou leite integral. Adicionando o leite para o chá parece esgotar seus benefícios, mas não café

Eu poderia continuar, mas eu acredito que eu &';. Ve feito o meu ponto que o café tem muito a recomendá-lo. Então, como explicar a guerra contra o café? Quero dizer, o que eles fazem com a montanha de evidências contradizendo seu caso

Ao que parece que &';?. Re cantando slogans anti-café demasiado alto para ouvir a boa notícia

Ah, bem. Moer um pouco escuro assado e deixe &'; s desfrutar de um copo juntos Restaurant  .;