10 Causas da Obesidade Infantil

A obesidade é um problema comum hoje &'; s mundo. Infelizmente, é os nossos filhos que parecem ser mais cada vez mais afetadas. Várias pesquisas têm mostrado que a obesidade infantil não é “ natural &"; — há uma variedade de fatores contribuintes.

bebês carnudos pode ser considerado bonito, mas temos de estar cientes de sua saúde está em jogo. Há uma variedade de doenças que acompanham a obesidade, tais como a doença cardíaca a partir de um aumento dos níveis de colesterol. Crianças rechonchudas tendem a ser menos ativos, ea massa que se acumula em seus corpos torna muito difícil a participar de atividades que poderiam levar a um estilo de vida saudável.

Aqui no Every Child Healthy, acreditamos que a obesidade ou gordura é o efeito ou sintoma lado do que está realmente acontecendo dentro de uma criança. Você pode tratar a gordura tudo que você quer, mas as causas internas ainda estão lá, e vão quer manifestar em forma de gordura novamente — ou de outra forma.

saber a causa é de extrema importância para a como corrigi-lo. Neste artigo, vamos nos concentrar em algumas das várias causas da obesidade infantil, eo que podemos fazer sobre isso

Causa # 1:. A falta de amor

As crianças estão passando fome de ser amado ; isto é uma necessidade para sobreviver. A menos que essa necessidade é satisfeita com regularidade, as crianças encontrar outras maneiras de obtê-lo. Alimentares, computadores e jogos de vídeo que lhes permitam evitar os sentimentos de não ser amado. Você pode pensar, “ Eu amo minha criança, ele /ela sabe que o &"; Embora não haja nenhuma dúvida os pais amam seus filhos, eles precisam ver, ouvir e sentir-lo diariamente.

Você vai saber quando isso acontece, porque eles vão expressar o amor de volta para você
.

Quando foi a última vez que você perguntou ao seu filho a escrever em um pedaço de papel todas as razões por que eles amam a si mesmos?

Você vê como isso irá apoiar o seu filho na construção de uma poderosa forma de vida? Quando você ama a si mesmo de pensar, sentir e agir de forma diferente

Causa # 2:. A baixa auto-estima

Nós comemos para auto-conexão; a comida produz sentimentos são correções temporárias que nos fazem sentir melhor sobre se sentindo mal.

Quando as crianças se sentem para baixo e indigno, eles preencher o vazio com comida ou alguma outra forma de alívio temporário. Tornam-se mais sedentárias, em vez de vivos.

O que se encontra por baixo é mais importante. Não vamos ficar presos em nosso FAT, mas o que está impulsionando nosso obesidade. As crianças de hoje precisam de se sentir digno; eles precisam se sentir como eles estão um campeão — merecedor e digno de amor e sucesso

Causa # 3:. A falta de QI emocional

As crianças precisam entender que as emoções e sentimentos são, por isso que eles têm e acima de tudo o que fazer com eles. Construindo QI emocional cria um filho poderoso, que vai aprender como eles são dignos e criar auto-amor. Ela ensina seu filho a criar hábitos de habilitação.

Os pais podem ajudar a fornecer os blocos de construção por ter conversas significativas com os seus filhos, fazendo-lhes perguntas atenciosas e envolvê-los com anedotas, conselhos e lições de vida em uma base regular.

Causa # 4: Família /Pais

A falta de continuidade da família, a capacidade de compartilhar, comunicar o amor e com a sua família. O líder da família, o responsável ou quem tem a autoridade mais forte, vai determinar a continuidade da família, saúde e segurança. A energia que se expressa em cada família irá afetar suas crianças em uma variedade de formas e cada família tem um tema energético. Um tema energético é o mais dominante sentindo a família expressa

Se você crianças e adolescentes estão assistindo você beber refrigerante e carboidratos de alta, eles vão para, it &';. S que simples e que &';. Não é ciência de foguetes

Causa # 5:
Emocionalmente Entalado

Ficar preso em sentimentos indesejados negativos é fácil para as crianças com excesso de peso. Simplesmente porque não ensinamos as crianças sobre como suas mentes e emoções trabalhar, eles evitam sentimentos negativos ou representá-las, em seguida, ficar preso neles, porque eles don &'; t tem que habilita estratégias para trabalhar com os sentimentos negativos indesejados. Então, eles comer, assistir TV e jogar na internet para evitar a sensação ruim.

Mais uma vez, este é o lugar onde os pais podem desempenhar um papel enorme, com mais envolvimento, mais união e mais carinho. Eles precisam começar a mostrar as crianças alguns comportamentos alternativos e reações a situações frustrantes.

Por último, quando nossos filhos se sintam emocionalmente preso, muitas vezes os pais também alimentá-los açúcar para fazê-los se sentir melhor. Por quê? Porque os pais não foram ensinadas estratégias para lidar com sucesso com sentimentos disempowering si mesmos e, portanto, alimentá-los, a fim de lidar com ela

Causa # 6:. VER – Significativo evento emocional

Um evento traumático ou mesmo uma série de eventos Este é um grande problema. Algumas crianças são ou foram abusadas. Este não é apenas o abuso físico, mas crianças que estão com medo de um pai ou irmão vai comer como uma forma de evitar a sensação de medo. A gordura é usada como um buffer física para nos proteger.

As crianças que se sentem ignoradas, criticados, alvo de chacotas ou culpadas por seus comportamentos acabam profundamente magoado e sentir emocionalmente abusada.

Basta perguntar a qualquer mulher que foi em um casamento com abuso ou que era apenas um desastre completo. Eles colocaram em peso, que é um mecanismo de auto-proteção, ainda que um pouco saudável um; mas funciona. Nenhuma criança é preparada ou desenvolvido o suficiente para lidar com eventos significativos, mas as cicatrizes manifesta em uma variedade de maneiras. A obesidade é uma delas. Gordura ajuda a criar “ pele mais resistente &";

Causa # 7:. Aprender

Mais frequentemente então não, eles &'; ve nunca foi ensinado a amar a escola, alimentação saudável, exercício, e como assumir desafios. Eles comer emocionalmente e condicionalmente, não por escolha, para aumentar a sua sensação de bem-estar. Nós jogamos nossas crianças na escola porque que &'; é o que nós fazemos como uma sociedade, mas raramente ensiná-los a descobrir e aprender sobre si mesmos

Eles também precisam aprender sobre nutrição, exercício e como ela afeta seus corpos. , mente e comportamentos. Crianças e adolescentes que estão acima do peso, sei que eles estão acima do peso, eles querem ser desafiados e fazer algo sobre isso. Nosso trabalho como pais, para apoiá-los, e não enfraquecê-las

Causa # 8:. Tecnologia

Junto com o computador tornando-se o # 1 babá em nosso país, nossas crianças agora podem realizar praticamente nada com um. O computador cria um desequilíbrio de interação física com interação virtual e faz com que um estilo de vida mais sedentário, para não mencionar comer inconscientemente enquanto nele. Isso inclui jogos de vídeo e telefones celulares; parece hoje &';. mundo s, podemos fazer as coisas mais rápido, sem mover todo o nosso corpo

As crianças aprenderam a terem suas necessidades atendidas em outros lugares, como computadores, televisão, jogos de vídeo e assim por diante, quando eles prefeririam estar com sua família e amigos

Causa # 9:.. Ambiente

Viver em “ luta ou fuga &"; Uma criança ou adolescente é o subproduto de seu ambiente. Se houver estresse, medo ou dificuldade em sua casa ou ambiente, eles são mais provável de estar em luta ou fuga, o que é uma resposta natural ao estresse. Luta ou fuga faz com que as crianças que executar ou evitar seu medo, ou resistir a ela. Eles têm que se defender de alguma forma. De qualquer forma mantém o medo vivo, e, portanto, eles devem encontrar uma estratégia para transformá-la.

Vivendo em um ambiente estressante cria desequilíbrio hormonal. Ele aumenta os níveis de cortisol e pode criar dores de fome ou a necessidade de mais açúcar. Uma vez que eles começam a craving, eles comem-lo e agora temos crianças em velocidade e embalagem em calorias tudo porque seu ambiente não é apoiá-los.

Quem ensina os nossos filhos como superar o medo, e onde eles vão aprender esta ? Todo mundo tem medo. Você pode transformá-lo ou ter medo executar a sua vida. Demasiadas crianças e adultos permitir que o medo de executar um aspecto de sua vida.

Uma criança que não tem auto-estima e amor terá mais ansiedade, tristeza e outras emoções indesejadas em sua vida que vai levá-los para comer e não importa o que eles comem — ou pior, nem sequer se preocupam com sua vida.

Também incluído no ambiente são toxinas que podem causar obesidade. Toxinas são armazenados em gordura e as toxinas mais nossas crianças estão ao redor ou ingerir, mais gordura do corpo cria para tamponar as toxinas desde a criação de uma doença.

Há mais toxinas e em torno de nossa casa e comida hoje que nunca

Causa # 10:. Cultura

Nós vivemos em uma cultura que as condições nos a comer para se sentir melhor sobre o sentimento ruim. Comida é concebido para fins nutricionais e de cura, não de auto-entretenimento e evitar emoções indesejadas — ainda que é o que se tornou

Nossa cultura “. &" coisas; comer menos calorias e exercitar mais &"; e você vai perder peso. Isso simplesmente não é o caso. Crianças precisam de uma nutrição de qualidade e mais nutrição do que eles estão recebendo e nós devemos ajudar a assegurar que eles fazem comer nutrição de qualidade.

Com a qualidade nutricional e 30 minutos no mínimo de focalizadas exercício, as crianças e os adolescentes vão deixar cair o peso. Na verdade, você não pode se tornar obesa se você remover pães, trigo, a maioria dos açúcares e amidos de sua dieta. Você sabia que?

Comer gordura não faz você gordura. Comer junk vai fazer você gordura, além do resto de sua vida estar fora de equilíbrio

Nossa cultura também nos lembra que “. Fino é bonito &"; e gordura não é. Quando crianças com sobrepeso ver crianças finas recebendo todo o amor e atenção, eles recorrem a sua estratégia de sobrevivência chamado de comer para se sentir melhor sobre o sentimento ruim.

Thirteen-year-old meninas olhar para um modelo na capa de uma revista e imediatamente se sentir mal ou querem ser como esse modelo, em vez de sentir inspirado para ser eles mesmos. Por que eles querem ser como o modelo? Por que os meninos querem ser como os heróis do esporte?

Porque as crianças ver todo o amor e atenção que recebem e que é exatamente o que seus filhos querem!

É muito difícil sentir como se alguém e tornar alguém quando você &'; re sobrepeso. Mas, quando ensinamos nossos filhos a libertar a sua paixão natural desejo de vida e de viver uma vida de qualidade com um propósito, eles vão assumir o desafio da obesidade e vencer.

Soltar o peso (não perder, desde que o don &'; t quer encontrá-lo novamente) não é complicado!. É uma ciência simples:. Comer alimentos saudáveis ​​orgânicos que dão corpo a nutrição, exercício e disciplina eo peso vai cair

Se fosse assim tão fácil, estaríamos todos os modelos. It &'; s não. Por quê? Porque há subjacente desafia nossas crianças e adolescentes enfrentam; principalmente as que acabei de escrever sobre.

Nossa cultura produziu mais comida insalubre e refrigerantes, e nossos filhos são bombardeados com anúncios que mais lhes seduzem em comer alimentos ruins. SIM, nutrição e exercício físico na escola diminuiu, em casa também.

Enquanto não podemos culpar, devemos criar soluções. Felizmente, as crianças só comem cinco refeições por semana na escola, no máximo. Cinco refeições por semana não vai fazer o seu filho obeso. Devemos buscar a ser consumidores inteligentes. Rico ou pobre, não é preciso mais dinheiro para comer mais saudável. Isso é apenas uma crença limitante. Apesar de ter dinheiro pode ajudar, ele não deve ser uma desculpa à custa de sua criança ou adolescentes vida

Por último, as crianças e os adolescentes de hoje querem se sentir amado; eles estão lutando por sua existência, para ser alguém, para fazer a diferença.

O desafio com apenas atacar a epidemia de obesidade de uma dieta e exercício físico ponto de vista é que ninguém quer ter de dieta e exercer o seu ou sua vida inteira. Não é sustentável, temos de levantar e construir campeões em nossas crianças e adolescentes

Quando nós levantamos e construir campeões, nós levantamos um grupo de crianças que são apaixonadas, capaz e resistente a assumir a vida &';. S desafios. A obesidade é um desafio; enfrentar esse desafio com paixão, amor, e estratégias que permitem que as nossas crianças e adolescentes vão transformar esta epidemia — contra pregar para as nossas crianças a comer melhor e obter de seu fanny.

Eles tem que querer isso. Eles têm que escolher a vida sobre a obesidade. Eles podem e eles vão, quando eles têm os ingredientes certos, as estratégias adequadas para trabalhar.

Assim, capacitar seus filhos, amá-los e torná-los emocionalmente forte para ajudá-los a levar um livre de obesidade e vida saudável Restaurant  .;