Considerações Para as mulheres que começam Treinamento de Artes Marciais

Ao procurar alguma forma de exercício classe para melhorar a aptidão e queimar algumas calorias, Artes Marciais Classes pode ser bastante atraente. Além de benefícios para a saúde da atividade vigorosa traz Artes Marciais têm a vantagem de ajudar as pessoas a aprender a se proteger.

Dada a ameaça de violência hoje em dia este elemento é um bônus muito desejável para a maioria das pessoas.

Para muitas mulheres, porém, o pensamento de uma sala cheia de testosterona alimentado jovens do sexo masculino batendo pedaços fora de si é um pouco intimidante! Além disso, sendo perigosas, cortes e contusões potenciais de tais actividades não são o que o terapeuta Beleza pedidos!

Claro que, para a maioria das mulheres neste cenário é uma grande barreira para a participação na formação das artes marciais e aprender eficiente habilidades de auto-defesa.

Estes dias, com a vasta gama de artes marciais estilos disponíveis, não há necessidade de ser intimidado, pois haverá um estilo que se adapte às suas necessidades, se você faz sua pesquisa corretamente.

classes de artes marciais pode ser dividida em três vertentes principais: Tradicional – Karate, Judo, Kung Fu; Sports &ndash combate; MMA, Boxe, Kickboxing; Self-Defence – Combatives, RSBD (realidade com base auto-defesa). Embora existam pontos comuns consideráveis ​​entre estas vertentes existem diferenças muito, principalmente na ênfase.

tradicionais artes marciais têm uma forte ênfase sobre os elementos históricos e filosóficos de um estilo particular. Habilidades e técnicas refletir exatamente aqueles dos grandes mestres do passado e se esforça para manter a autenticidade.

Alguns reter e continuar a treinar no uso de armas antigas. Outros têm uma cadeia desportiva ao seu arco, mas esta tende a ter um papel menor do que a formação tradicional.

Esportes de combate, por outro lado, são todos sobre a concorrência e competir. Enquanto algumas pessoas vão desfrutar da formação, sem nunca competindo esta não é a norma. Com a ênfase em competir, vencer é importante e por isso o desenvolvimento de novas técnicas e métodos de treinamento está em curso.

estilos de auto-defesa são todos sobre como evitar ou sobreviver a um ataque físico. Além de habilidades físicas de auto-defesa e táticas, evasão e táticas de desescalada estão incluídos. Auto-defesa eficaz geralmente envolve não estar lá, e grande importância é colocada na consecução deste objectivo.

Há uma sobreposição considerável entre os estas vertentes de Artes Marciais e todos terão alguma forma de treino e teste de habilidades aprendidas e toda vontade fornecer habilidades úteis em um cenário de auto-defesa.

O júri está para fora sobre o que é o mais eficaz, é um ponto discutível e além do escopo deste artigo. Ao escolher uma Escola de Artes Marciais é prudente fazer sua pesquisa e experimentar antes de comprar.

Algumas mulheres podem favorecer uma única classe feminina, que tem a vantagem de completamente contornando o mundo machista percebido de Artes Marciais classes. No entanto, há um descompasso com a realidade aqui, como a maioria dos ataques contra as mulheres são por machos. O ambiente seguro de kickboxing classe das mulheres, sem dúvida, ajudar a prepará-lo para um encontro de auto-defesa é um longo caminho removido do negócio real. Uma classe de gênero misto será mais perto e é outro elemento a considerar Restaurant  .;