Resenha: Essentials da NSCA de Personal Training

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da Personal Trainers e treinamento pessoal. Instrutores pessoais de exercício projeto rotinas, proporcionar educação sobre a aptidão física e dar motivação e apoio para ajudar seus clientes a alcançar uma melhor saúde. Craig Burton é o Guia Oficial para Personal Trainers e treinamento pessoal.

Essentials da NSCA de Personal Training
, por Roger W. Earle (Editor), Thomas R. Baechle, Formação Nacional de força e condicionamento Association, é um recurso valioso para as pessoas interessadas em Personal Trainers e treinamento pessoal, e está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Sinopse
Essentials de Personal Training do NSCA
é o recurso ideal autoritário para instrutores pessoais, instrutores de saúde e fitness, cientistas do exercício e outros profissionais de fitness , bem como a fonte primária de preparação para o NSCA-Certified Personal Trainer ® exame.

Editado por Roger W. Earle e Thomas R. Baechle, editores de Essentials de Treinamento de Força e Condicionamento
, segunda edição, o livro inclui mais de 250 fotografias e contribuições dos principais especialistas em treinamento de pessoal que fornecem os princípios científicos, conceitos e teorias de treinamento de pessoal, bem como aplicações práticas para a saúde e fitness.

Os especialistas em anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica e outros cientistas do exercício e trabalhar com instrutores respeitados pessoais, fisioterapeutas e psicólogos do esporte para fornecer cobertura em profundidade dos conhecimentos, competências e habilidades exigidas dos instrutores pessoais. Cobertura especial é dado a exercer técnica, incluindo abordagens de ensino que envolvam livre de peso e exercícios da máquina, atividades cardiovasculares, flexibilidade e treinamento de velocidade. Uma característica especial deste texto é a maneira pela qual os projetos de programas são oferecidos para o cliente normalmente saudável, bem como para aqueles clientes que apresentam desafios únicos para o personal trainer.

Essentials da NSCA de Personal Training
fornece informações abrangentes sobre alongamento, treinamento adequado resistência, treinamento de resistência aeróbia e técnicas plyometrics. Além disso, o texto abrange informações críticas sobre os aspectos do negócio de formação pessoal, incluindo a instalação e manutenção de equipamentos e questões jurídicas que muitos treinadores enfrentam.

A seguir estão algumas das características do texto:
* Mais de 250 fotografias coloridas que ilustram claramente e explicar com precisão adequado de alongamento, treinamento de resistência, treinamento de resistência aeróbia e técnicas plyometrics
* Estudante ferramentas de estudo, incluindo-objectivos de capítulo, pontos-chave, barras laterais com aplicações práticas, questões de capítulo e um glossário abrangente ajuda-que os leitores se preparar para o NSCA-CPT ® exame
* Targeted informações de especialistas que vai dar aos leitores a experiência necessária para lidar com clientes que têm necessidades de exercício especiais, tais como as mulheres grávidas, idosos, atletas e clientes com excesso de peso
* científica e aplicada de informações voltado para cliente de treinamento pessoal questões de consulta e de avaliação, técnica de exercício, a concepção do programa, e de segurança e legais

Essentials da NSCA de Personal Training
é a referência mais abrangente disponível para instrutores pessoais e outros profissionais de fitness. Como uma ferramenta de preparação para o exame, é inigualável em seu escopo e relevância para o NSCA-Certified Personal Trainer ® exame. É uma referência essencial para quem se preparando ou já está trabalhando em uma carreira como um personal trainer Restaurant  .;