Incorporando Muay Thai Kickboxing em seu treinamento MMA rotina

Se você é sério sobre seu jogo de luta MMA, então você deve começar a incorporar kickboxing Muay Thai em sua rotina de treinamento Artes Marciais Misturadas.

Muay Thai é sem dúvida o mais poderoso sistema marcante disponíveis e suas "técnicas podem ser facilmente integrados em treinamento de artes marciais mistas, no entanto, com a capacidade de tirar um adversário para o chão muitas técnicas têm que ser evitados, ou modificada
.

Em respeito de técnicas de perfuração há pouco o problema e Jab deve ser diligentemente perfurado com footwork para configurar seus ataques, se em greve ou criação de quedas. O direto de direita ou overhand é um soco segura e poderosa que também devem ser incluídos e perfurado com seu jab.

O uppercut e ganchos são excelentes técnicas de Muay Thai contra grapplers quando eles estão atirando para o takedown e devem ser perfurados com angular takedown fugir footwork.

Cotovelos fornecer greves devastadoramente poderosas na formação de artes marciais mistas se durante standup ou no chão. Train golpeando com cotovelos de todos os ângulos, em pé e no chão. Incorporar cotovelos em seu treinamento de artes marciais mistas do Grappling standup "atacada" conquistar posição por romper a abrir o clinch e golpeando com os cotovelos.

Eu recomendaria manter seus ataques de pancada retas focado na cabeça como deixar cair para o corpo poderia deixá-lo aberto para ser esparramado.

No entanto, ganchos corpo de um ângulo ainda são um ataque de energia minando muito útil que usa o oponente para baixo.

Além disso, treinar todos os seus socos para bater no chão. Prática desenvolver o poder em suas batidas do controle de montagem, switch-base de lado, passeio joelho, guarda e até mesmo o controle de volta.

Muay Thai é provavelmente mais conhecido por seus "chutes redondos e joelhos que entregam muito poderosa e destrutiva greves para todas as partes do corpo de um adversário.

Ao incorporar kickboxing Muay Thai em sua rotina de treinamento Artes Marciais Misturadas Eu recomendo manter os chutes para a baixa linha das pernas. Sempre jogue seus chutes de uma configuração de ataque de mão ou como um contador para um movimento comprometido pelo adversário e sempre treinar seus chutes com rápida troca de bola manobrável, em uma estratégia de bater e correr, para que você pegá-los de volta à posição inicial postura rapidamente, tornando difícil para o seu adversário para agarrá-los para um takedown configurar. Jogando chutes altos ou chutes sem configurá-los adequadamente vai deixá-lo aberto para uma queda.

Os joelhos são, provavelmente, a greve mais destrutivo em Muay Thai e deveriam ser desenvolvidas para golpear tanto na trocação e no chão. Train entregar joelhos no clinch certificando-se de prestar atenção ao uso de táticas que evitem a perna ser agarrado que vão fazer você vulnerável a uma queda.

Eu também recomendo aprender as táticas de rebitamento Muay Thai corretamente como estes podem ser adaptados , com uma pequena modificação, para Mixed Martial Arts. Ao treinar fortes entradas marcantes ou contra-ataque para o clinch, ele pode servir como um forte conjunto para quedas.

Treine seu Muay Thai golpear ataques com tanto "bater e correr" manobrabilidade em seu footwork e também trabalhar em , entradas rápidas eficientes para o clinch ou quedas para que uma vez que você tenha executado o seu ataque impressionante você é ou com segurança para fora do caminho de ser tomadas para baixo ou em posição de dominar o takedown pronto para o chão.

Em Neste artigo eu têm se concentrado em fornecê-lo com recomendações para a incorporação de kickboxing Muay Thai em sua rotina de treinamento MartialArts mistos, no entanto, você deve treinar e testar todas as técnicas e táticas, sob a pressão de sparring e luta real como MMA é um jogo de luta que é e será por um longo tempo em constante evolução – que é o que o torna tão excitante Restaurant  .;