Sobre Yoga e Criatividade

O problema da "Yoga e Criatividade" é um problema de meio dourado emocional, relevante para a população dos países desenvolvidos no Ocidente como nunca antes.
Praticar asana, nós, como observado anteriormente, é completamente eliminado em qualquer tempo da realidade cotidiana. Há uma mudança na percepção habitual de algo diferente e desconhecido, e neste momento de possibilidade real oculto de erro. Sua essência é que estar imerso em um trabalho incomum e aparentemente sem sentido com o corpo, o homem não pode participar com pensamentos perturbadores, que são de mascar experiências e desafios da vida cotidiana. Na verdade, estar imerso na prática de asana, e uma maneira de eliminar do mundo ordinário, agora deve trabalhar com este livre da presença desse mundo na mente e consciência - completamente esquecê-lo durante um corpo yoga! Se este efeito não for alcançado, então o que você faz - não yoga e você pode fazê-lo pelo menos mil anos, nem mesmo um passo mais perto de realização
No asana, por definição, a mente deve ser limitado a apenas. o corpo, mas nas fases iniciais do desenvolvimento de uma forma ou outra a partir do exterior, através da percepção, se espalhou para várias perturbações. Mente baralha espontaneamente bits das impressões externas mais significativas, e isto significa que a perda do objecto actual de actividade, a sua substituição invisível e involuntário. A prática de asana perde uma parte equitativa do sentido, como um modelo, o estado "externo" da mente, em primeiro lugar, devido ao nível habitual de tensão do sistema nervoso e, por outro, provoca no corpo dos padrões normais de tensões . Nós cair em um absurdo, realizando um trabalho especial do corpo com absolutamente nenhum custo para o seu estado de espírito. Esta é uma ilusão fatal - pelo menos no que diz respeito ao yoga asana -. Que você pode pensar de uma bem-sucedida e fazer outra
Gêneros de consciência no momento que trabalham com o corpo deve mudar absolutamente - e sublinho isso de novo e vai repetir mais tarde, muitas mais vezes no contexto muito diferente. As principais classes no asana - Para desativar completamente a mente ea consciência da vida cotidiana, é o que fornece o principal efeito psicoterápico na vida de yoga, e também forma as habilidades de introspecção sem a qual samyama maestria categoricamente impossível
Na presença. das primeiras lições níveis significativos de ansiedade ou estimulação nervosa deve ser executado em primeiro lugar, "Sava Sana" qualquer relaxante Pranayama e Yoga Nidra. Para aqueles para quem ele está disponível, o melhor meio de sedação inicial - um carrinho de dez minutos em sua cabeça. Então, tomando o cuidado de usar dois ou três posturas básicas com grande exposição a consciência turva, como se o burro perdeu a voltagem padrão, seu tom habitual
E então pode ser um outro problema:. Agora, depois da escola foi suscitada no âmbito de estado de consciência prática vai "arrastar" para você no dia a dia! Devo admitir - é maldita coisa chata. A mecânica do que está acontecendo é muito simples: a prática sistemática de asana sobre os "moderados" as mentes de muito forte, especialmente ao longo do tempo, refina percepção. Aumenta a sensibilidade tátil, auditiva aguda, a atenção começa a distinguir a sensação sutil de movimento no corpo, etc.
Com efeito, neste estado, parece que a rotina diária habitual de repente se transformou em uma loja de laminador universal. Assim, o tempo não tenha sido substituído por "género" de percepção. Antes de terminar a prática de asana ou meditação, essa sensibilidade certamente deve se afogar, caso contrário, as pessoas com um baixo limiar de excitabilidade pode gradualmente tornar-se neurótico. Antes de "Sava Sana" deve ler e compreender claramente a intenção: as aulas são sobre (ou - start), a minha percepção é relevante para o que estou fazendo e onde estou. Tal intenção pode ser instalado por duas vezes - antes do asana formação e seu fim
Melhorar a sensibilidade de percepção é uma consequência clara do trabalho qualitativo na realidade.. No "Sutras" ainda diz que "o iogue se torna sensível como o globo ocular." É normal quando controlada. Se tal sensibilidade surge e existe além de seu controle, certifique-se de tomar as medidas necessárias. O problema de percepção está diretamente relacionada com o seguinte tema, que deve prestar muita atenção: "Se yoga torna as pessoas mais pacífica e equilibrada - dizem as pessoas de profissões criativas - não mantê-lo para certo embotamento Após a criação, como comumente se acredita, sempre contém elementos de emotividade, se não extático, que é o ponto como resultado de yoga para tornar-se calmo, como o túmulo do indiano? "
Com yoga você pode recuperar, mas você pode ficar doente. Você pode vir a tirar o espírito ou se transformar em um bem-aventurado, sem fim vai levá-los para a experiência positiva estúpido.
É tolice culpar a ferramenta, é impessoal, ser cauteloso em sua ignorância. Hans Selye observou, com razão, que a vida livre de estresse é impossível em princípio, mas a coisa toda em sua magnitude, duração, eo sinal do estado. Gênios do doping de criatividade não precisa, talento, infelizmente, eles estão expostos. Mas há algo de errado, se a atividade criativa requer doping artificial constante
 .;