Yoga é ruim para sua saúde

Yoga feito de errado pode ser perigoso e pode causar efeitos adversos sobre sua saúde geral. Alguns destes efeitos secundários são como segue:

dolorosa Yoga Alongamentos

Se o seu corpo não é flexível, algumas poses de ioga pode prejudicar adversamente seus músculos e

causar dor pesada e hemorragia interna. Algumas poses de ioga pode até levar à fratura ou ruptura de ossos delicados. Este caso é

especialmente verdadeiro se você tem ossos delicados ou frágeis. Rupturas como essas podem levar meses para cicatrizar e pode às vezes até

necessitam de intervenção cirúrgica.

gástrica Problemas

Algumas poses de ioga pode até levar à adverso problemas gástricos em alguns indivíduos. A maioria das pessoas se queixam de sintomas gástricos ser

associado a posturas de Hatha Yoga. Isto é especialmente verdadeiro se você não executar todas as asanas de yoga em uma seqüência particular.
Algumas técnicas de pranayama também pode causar este tipo de impacto.

A Síndrome de Kundalini

Algumas das poses de ioga são tão complexos que mesmo os especialistas não compreendê-las corretamente. Por exemplo, os kundalini yoga
. Yoga coloca como estes feito errado pode ter efeito adverso sobre você mentalmente. Isto é conhecido como o síndrome kundalini. Os

possíveis efeitos colaterais sobre a síndrome kundalini são pseudo morte, psicose, pseudo psicose, confusão, ansiedade, ataques de pânico,

depressão, tristeza, pensamentos suicidas, insta à auto-mutilam, impulsos homicidas , arritmia (batimentos irregulares do coração),

exacerbação de prévia ou atual doença mental, insônia, incapacidade de manter um emprego, incapacidade de falar, dificuldade de movimentação,

dores sexuais, cegueira temporária, e dores de cabeça.

Mesmo se você praticar yoga no âmbito de um instrutor, as chances são de que ele ou ela não está plenamente consciente das técnicas e pode dar

Você instruções erradas. Então, você precisa ser super cuidado se você mesmo considerar tentar essas formas de yoga avançado Restaurant  .;