5-Minute Saudável Salteado Abóbora de Verão

Este fácil de preparar receita abobrinha não é apenas delicioso, mas oferece-lhe 33% de seu valor diário (DV) para a vitamina C. Aproveite!

Prep and Cook Tempo: 10 minutos
Serve 2

Ingredientes:
• 1 abobrinha média, cortada em fatias 1/4 polegadas
• 3 TBS baixo teor de sódio galinha ou caldo de legumes

Vestir Mediterrâneo:
• 2 dentes médios de alho picados
&touro; 2 colheres de chá de suco de limão fresco
• 3 TBS óleo de oliva extra-virgem

Ingredientes opcionais:
• Sementes de girassol
&touro; Queijo parmesão

Como chegar:
1. Pique o alho e deixe descansar por 5 minutos para aprimorar suas qualidades de promoção da saúde
2.. Caldo de calor em uma frigideira de aço inoxidável, em fogo médio. Sims 3. Quando o caldo começa a vapor, adicione fatias de abobrinha e tampa. Saudável Saut é por 3 minutos (metade do tempo de um lado, a outra metade do outro lado), mexendo sempre.
4. Retire do fogo e coloque em uma tigela.
5. Misture com ingredientes do molho do Mediterrâneo Restaurant  .;