Nós somos seres humanos, não Beads

Eu ouvi recentemente um famoso guru de auto-ajuda insistem em que o equilíbrio é impossível, por isso devemos abandonar a idéia de que podemos ter. Com todo o respeito ao meu estimado colega, eu não poderia discordar mais.

Ele define o equilíbrio como um estado em que nada está acontecendo. Ele está se referindo à imobilidade que acontece depois que você derramar um peso igual de pérolas nas tigelas de ambos os lados de uma escala.

Embora esta seja uma forma de equilíbrio, não é o único. E mais importante, eu não acho que ele se aplica neste caso

A forma de equilíbrio você e eu podemos nos esforçar para o —. E atingir todos os dias — é o equilíbrio exibido por um esquiador ou um dançarino de balé. Esta é uma forma elegante, requintado de balanço em movimento.

É como nós seres humanos expressar equilíbrio. Nós dominamos o equilíbrio físico necessário para ficar de pé, andar, pular para a minha lou, e executar. Nós também temos a capacidade de criar uma sensação semelhante de equilíbrio em nossas atividades diárias.

Estou falando mais do que o equilíbrio entre o trabalho ea vida pessoal. Equilíbrio é sobre o sentimento de satisfação que vem desde a construção de toda a sua vida em torno de seus valores mais profundos. Você está escolhendo conscientemente para investir sua energia em atividades que tornam a sua vida valer a pena.

O equilíbrio é um movimento fluido. Há um fluxo a ele que é palpável. Sabe quando você está nesse fluxo. Independentemente de como você entrar no fluxo ou a tarefa específica que você está envolvido em, os sentimentos associados com o fluxo são a liberdade, emoção, entusiasmo, competência, realização, felicidade, alegria e até mesmo felicidade.

Em última análise, o seu sentimento de equilíbrio decorre de como você percebe a foto maior de sua vida ao longo de um período de tempo prolongado. É um processo. É a sua experiência de como você escolher para o seu fluxo de tempo ao longo de semanas e meses.

Este é em contraste com o mito de que você só pode ter equilíbrio quando você esculpir blocos idênticos de tempo para cada prioridade a cada dia.

O caminho para a criação de equilíbrio começa com a tornar-se consciente de como livre — ou não livre — você deve dedicar tempo para as atividades que mais importam para você. Se você não tem controle sobre como seu tempo é gasto, você vai se sentir preso e frustrado.

Assim identificar algumas grandes maneiras e maneiras sutis que você está dando o controle de seu tempo para outra pessoa. Questionar o seu poder de ditar suas ações. Procure oportunidades para investir seu tempo e energia no cumprimento de suas paixões.

O próximo passo para alcançar o equilíbrio é que ser muito claro sobre seus valores (que incluirá as suas paixões). É comum a dedicar muito tempo para atividades que não são fortemente valorizados.

O equilíbrio é única para cada um de nós, com base em nosso conjunto individual de valores. Somente quando seus valores são claros, você estará pronto para iniciar o processo de alcançar o verdadeiro equilíbrio

Pergunta de Coaching de hoje:. Quando você alcançar o equilíbrio, o que ele vai olhar como eo que ele vai se sentir como
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