Life Balance Quiz

Se a tentativa de manter o equilíbrio em sua vida faz você se sentir como um equilibrista, você não está sozinho. A maioria de nós tem tantas demandas em nosso tempo e energia que a vida pode se sentir como um circo, às vezes. Como bem você gerenciar a carreira, família, divertimento, dinheiro, romance, vida social, espiritualidade, serviço, crescimento pessoal e outras áreas de sua vida? Como bem você gerencia o tempo de cara, Facebook, e-mail e tempo sozinho? Você é capaz de priorizar em uma base regular e saber quais as prioridades devem permanecer sempre perto do topo? Faça este teste para ver o quão bem você está equilibrando as responsabilidades, saúde e felicidade.

Responda a cada pergunta
Verdadeiro ou Falso

1. A única maneira que eu posso gerenciar com sucesso a minha vida é cuidar de mim mesmo física e emocionalmente em primeiro lugar, em seguida, ver sobre fazer todas as outras coisas que precisam fazer.

2. Nutrir mim é mais importante do que ajudar os outros.

3. Eu comer saudável, fazer exercícios regularmente e ter um descanso adequado.

4. Separei, tempo de silêncio pessoal para mim, se eu estou meditando ou sonhar acordado.

5. Eu experimentar os dons de cada temporada: patinação no gelo, trenó, praia empacotado-up caminhadas, leitura, jardinagem, caminhadas, camping, natação, andar na praia, colheita, indo para festivais

6.. Eu faço o que eu amo em uma base regular - se isso é preparação de alimentos, desenho, pintura, escrita, dança, canto ou outro exercício criativo.

7. Chegar aos outros enriquece minha vida. I passar tempo de qualidade com a família e amigos.

8. Eu dou o meu tempo, energia e experiência para algo fora de mim e do meu trabalho.

9. Eu observo e atender sinais emocionais que me dizem que eu sou fora de equilíbrio: irritabilidade, oprimir, ressentimento.

10. Se eu sinto que estou pegando um resfriado ou estou atropelar, eu parar de fazer tanto e cuidar de mim mesma.

11. Eu digo não a pedidos de meu tempo quando eu preciso ou quero, sem culpa.

12. Eu ouço e honrar os pedidos meu corpo faz para coisas como um cochilo, uma caminhada, verduras ou legumes.

13. Se eu tenho algo planejado para mim, eu não atirar apenas isso de lado quando alguém pede a minha ajuda.

14. Estou ocupado, mas eu encontrar tempo para fazer as coisas que eu quero fazer.

Se você respondeu falso mais frequentemente do que verdade, sua vida não é bem equilibrada e você poderia estar comprometendo sua saúde. Por favor, ligue se você gostaria de explorar estas questões e aprender a melhor forma de equilibrar tudo Restaurant  !;