Retirar Seu TDAH vampiro Pensamento

Para viver como um ativo, devemos viver plenamente o presente. A maioria de nós vivemos como se fôssemos meio vivo. O monge budista, Thich Nhat Hanh, observa que andamos em torno de mais morto do que vivo-como-like. Ele diz que tendem a viver no passado onde a vida já aconteceu ou que vivemos em um futuro onde nós don &'; t sabe o que vai acontecer e nós ignoramos estar no momento em que toda a vida acontece. Portanto, em outras palavras, não estão vivos para a vida. Para contrariar esta tendência, ele ensina que podemos aprender a prestar conscientemente a atenção para respirar e expirar como uma maneira simples e eficaz para viver a riqueza e generosidade do momento presente. Isto irá permitir-nos a experimentar a alegria ea paz no momento em que toda a alegria é encontrada. Basta pensar nisso. A última vez que você experimentou pura alegria e felicidade, você estava no passado, o futuro, ou você estava totalmente imerso e profundamente nesse momento requintado presente
Verdadeiramente nos permitindo ser um trunfo para as nossas famílias, comunidades, locais de emprego e as organizações às quais estamos um membro, começa com observar como estamos ou não estão a ser um ativo neste momento presente e em cada momento vai para a frente. O mundo está a pedir-nos para a etapa até a placa, fazer o nosso melhor para bater um home run e ser satisfeitos para alcançar a primeira base. Estamos sendo chamados a ser um ativo agora mais do que nunca. Para fazer isso, devemos comprometer-se deslocam de nossas tendências de vampiro de pensar pequeno, tais como: “ que diferença pode fazer minha pequena contribuição &";? – para fazer a nossa parte para trazer clareza de soluções por luz que brilha e os compromissos que nós fazemos.
Como você escolheria para ser mais de um ativo em sua vida? Como você pode começar o processo de estar mais presente para seus momentos agora, respondendo às seguintes perguntas:
. Faça uma lista das coisas que acionam seu vampiro Pensando &copiar ;.
. O que mudaria na sua vida se você começou a viver como um ativo?
. O que estaria disponível para você que você don &'; t têm agora se você começou a praticar a ser um activo com todos e cada coisa que você tocou, vendo-se a fazer contribuições em curso para aqueles ao seu redor?
. Como sua mudança de vida e como é importante que essas alterações sejam-lhe
vampiro Pensando &cópia?; é o oposto de ser um ativo. Esse tipo de pensamento traz medo e uma perspectiva negativa para oportunidades de crescimento por meio de relacionamentos e novos empreendimentos. Ela drena afastado nossas boas qualidades, o extraordinário potencial que possuímos, ea beleza que naturalmente são sobre ser um ativo significa que começa a se concentrar no que temos para oferecer – as capacidades únicas e capacidades das pessoas que se preocupam-nos apreciar e amar-nos para. Nós começamos a concentrar na criação de alegria e felicidade em nossas vidas e as vidas dos outros. Evitamos ficar presa em armadilhas de vampiros que nos tornam indignos e muito menos de quem realmente somos. Continuando a permitir vampiro pensando a se firmar em nossas vidas é como fechar o caixão para a luz – ele corta a iluminação do que é possível para nós
Pessoas com TDAH são particularmente vulneráveis ​​ao vampiro Pensando &cópia; por causa de sua afinidade para assumir a culpa e responsabilidade, ou não é verdade, se é ou não é merecida. Para eles é mais importante, não só para pegar-se cometer o pensamento negativo, mas também para encontrar uma solução positiva para a questão sob a forma de um novo sistema, a prática ou estrutura. Pessoas com TDAH muitas vezes bater-se tanto que perca a oportunidade de resolver problemas. Vampiro Pensando &cópia; vai prosperar e continuar em qualquer situação em que não é recebida com uma resposta firme e positiva para desviar a atenção para ser maiores e melhores pessoas.
Então, o que você pode fazer para viver a sua vida mais no momento, fazer um bom trabalho e respirar na confiança e intenção positiva? Você poderia mudar conscientemente a partir de vampiro Pensando © sempre que notar seus sentimentos positivos estão sendo ultrapassado por pensamentos negativos! A estrada para o vampiro Pensando © recuperação acontece por persistentemente construindo consciência sobre quando você fazê-lo e que o catalisador ou gatilhos são aquele conjunto se desligado.
Para viver mais no momento presente e, portanto, aprender a acessar mais de si mesmo como um activo, aqui estão algumas passos que você pode tomar:
. Anote as respostas para as perguntas acima.
. Faça uma lista de suas qualidades de ativos (se você &';.! Re não tem certeza, pergunte aos outros Oh diabo, pedir a outros de qualquer maneira)
. Tome cada qualidade de ativos e escrever como sua vida mudaria se você usou-lo ou apenas utilizado com mais freqüência
. Fazer esse processo durante 2 semanas de forma consistente e fielmente e no final de cada semana, escreva o que você aprendeu.
Com base na sua experiência dos últimos 2 semanas, decidir incluir suas qualidades de ativos favoritos em sua vida a partir de agora. Como você construir o hábito de usá-los e continuar a reforçá-las, você estará construindo uma base para um futuro de ser uma mais-valia para si mesmo e outros. Sua vida será transformado em aspectos importantes e maravilhosas Restaurant  .;