ADHD Ligada à instabilidade Infância & Problemas de sono

Um novo estudo canadense analisa os hábitos de sono de crianças em idade de 1,5 a 5 anos à procura de uma associação entre problemas do sono e o desenvolvimento de TDAH. O estudo confirma algo que eu tenho que aponta para um número de anos – que uma família instável define o “ estresse termostato &"; em um modo de hiper-vigilantes, resultando em uma falta de sono, nervos com fio, e futuro ADHD. Meninos com problemas de início de sono eram mais propensos a ser TDAH por idade 5.

eu cobri todas as razões técnicas para isso em um artigo de longa-metragem anterior sobre adolescentes, “ adolescente problemas do sono levar à depressão e drogas . Abuse &"; Este novo estudo confirma que os problemas da adolescência provavelmente tem um começo muito cedo na programação cérebro ambiental de uma criança.

Em uma palavra, a solução é a estabilidade. Quanto mais estável o ambiente para uma criança a menos provável que eles estão a aprender a lição errada de estabelecer o seu sistema de estresse para um modo de hiper. A importância disso é que a fiação do cérebro nesses primeiros anos é mais parecido com o hardware do computador do que software – experiências que governam o comportamento e soluções nos próximos anos.

O problema da instabilidade afeta meninos mais fortemente do que as meninas, provavelmente por causa dos efeitos do estrogênio sobre a fiação do cérebro de meninas (maior antioxidante e status básico de relaxamento). Assim, as meninas parecem mais capazes de lidar com um ambiente instável no início sem se tornar hiper-programado.

A testosterona fiação do cérebro em meninos com menos capacidade antioxidante e é mais propenso a inflamação. A testosterona também é mais apropriada para os impulsos auto-orientada e sobrevivência competitiva. Em certo sentido, pode-se dizer que o comportamento TDAH é um exemplo de testosterona ido mal.

De qualquer maneira, muito estresse na família é um grande problema para a fiação do cérebro de meninos. Desde alto estresse é comum em famílias nos dias de hoje, as estratégias devem ser empregadas para reduzir o impacto do estresse sobre as crianças. Don &'; t discutem na frente de seus filhos. Tem momentos em família consistentes e atividades que transmitem uma sensação de estabilidade para os seus filhos (como jantares de família e um passeio em família semanal). Envolva-os em tantas atividades criativas e construtivas de aprendizagem quanto possível (mental e física). Nutrição para acalmar os nervos é sempre útil para estresse e sono (vitaminas do complexo B, DHA, cálcio, e magnésio são os princípios.) Bons pais é uma grande responsabilidade.

Há outros fatores que ajudam a definir o cenário para ADHD; problemas de leptina na mãe, toxinas químicas, números excessivos de imunizações cérebro-inflamatória, e má alimentação – para nomear alguns. No entanto, o impacto ambiental sobre o sistema nervoso em desenvolvimento é importante e afeta o futuro saúde e bem-estar do seu filho para uma vida Restaurant  .;