Como configurar um plano de gestão comportamental para o seu filho ADHD

As crianças que foram diagnosticadas com TDAH estão em um risco muito maior de desenvolver comportamentos não conformes ou negativos do que uma criança que não tem TDAH. A própria natureza do TDAH implica que a criança terá dificuldade com auto-controle, prestando atenção, ouvindo instruções em casa e na escola, e seguindo as instruções. Algumas crianças parecem estar predispostos a desenvolver problemas de comportamento por seu temperamento, no entanto os sintomas de TDAH (hiperatividade, impulsividade ou falta de atenção) só parecem exacerbar esses comportamentos negativos. A gestão destes comportamentos negativos, muitas vezes torna-se um trabalho de tempo integral para seus pais.

O tratamento para a criança TDAH geralmente exigirá uma abordagem multi-facetada ou multi-modal que quer dizer que a abordagem é abrangente na natureza. Esta abordagem inclui apoio escolar, medicamentos, se necessário, a educação pai /filho do que o TDAH é e seu tratamento, e técnicas de gestão de comportamento por último. Gerenciando os comportamentos negativos de uma criança com TDAH muitas vezes parece ser uma tarefa árdua e difícil, no entanto gerir estes comportamentos através da criação de um bom plano de gestão de comportamento não é insuperável e pode ser muito eficaz se feito corretamente.

Modificação de comportamento, é um sistema de comportamentos positivos gratificantes com o objetivo de aumentar a frequência da sua ocorrência e no lado oposto está a diminuir a ocorrência de comportamentos negativos, com o objetivo de diminuir a sua frequência. A maioria das crianças com TDAH vai beneficiar de um plano de comportamento que é clara e concisa com metas mensuráveis.

Como configurar um plano de gestão de comportamento:.

1) Escolha um comportamento negativo que você deseja alterar e um comportamento positivo que você gostaria de ver começar ou continuar. Eu sugiro que você comece por escolher um comportamento que o seu filho vai ser capaz de mudar e que eles podem começar a fazer. Não é muito motivador para uma criança de falhar em suas tentativas iniciais. Seu filho vai querer desistir imediatamente. (seja específico na escolha dos comportamentos que você quer ver iniciado ou alterado, quantas vezes você quiser vê-lo acontecer, e quantas vezes ele será recompensado.)

Os exemplos de comportamentos que você quer ver iniciado são: o seu criança faz a cama a cada dia, descarregando a máquina de lavar louça, vem para jantar no tempo, ou obter um A na matemática. Escolha um comportamento que pode ser facilmente alcançado em primeiro lugar.

Os exemplos de comportamentos que você quer interrompido são: recusa-se a sair da cama de manhã, interrompe quando os outros estão falando, recusa-se a completar a lição de casa, ou fala de volta. Como pais, você sabe que os comportamentos que você quer ver iniciado e interrompido em seu filho.

2.) Em segundo lugar, criar uma Economia Token inicial para implementar o seu plano de gestão de comportamento. Let &'; s começar por definir o que é uma economia de fichas é. A economia de fichas é simplesmente um contrato entre a criança e seus pais que afirma que se uma criança age ou se comporta de uma determinada maneira, os pais vão concordar em negociar fichas para uma recompensa ou privilégio particular.

Em definição, uma economia de fichas, o foco em apenas alguns objetivos ao mesmo tempo. Seu plano de comportamento pode ser tão curto ou tão longo como você quer, no entanto, eu descobri que o mais complicado o plano de comportamento com mais alvo comportamentos menos provável o plano terá sucesso. Comece pequeno e mantê-lo simples. Escolha comportamentos que você gostaria de ver mudado que estão mais afetando você e seu filho e também metas que você gostaria para o seu filho para começar. Permita que seu filho estar envolvido na criação do plano de comportamento, mas don &'; t deixá-los manipulá-lo. Verifique se você está firme com os comportamentos que você quer ver iniciado e interrompido. Quando uma criança passa a fazer parte do plano e é capaz de pegar as recompensas e as consequências normalmente eles vão trabalhar duro para alcançá-lo.

Atribuir um valor simbólico para cada comportamento que você quer ver iniciado e interrompido. Tenha cuidado para não tentar e mudar muitos comportamentos de uma vez. Escolha um valor entre 1 e 25 tokens. Para o plano de trabalho, o valor do token precisa ser alta o suficiente para realmente quer que seu filho para alterar o comportamento particular. (Todos nós trabalhamos para incentivos !!) Os comportamentos que você realmente quer ver alterados são aqueles que têm um valor simbólico superior e também aqueles que são mais difíceis de mudar

Amostra Behavior Chart:.

Comportamentos para começar token Valor Su Mo Qua Qui Sex Sa Ganhe a cama 5
Descarregar a máquina de lavar louça 10
Saia da cama por 7:30 am 20

Total de Tokens Ganhos 35

Comportamentos de parar de Token Valor Su Mo Qua Qui Sex Sa
Interrompe os outros 10
se recusa a fazer lição de casa 15
notas baixas na escola todos os dias 15

total Tokens Perdeu 40

Estabeleça um horário conveniente a cada dia para rever seu filho &'; s desempenho para esse dia e determinar quantas fichas têm sido ganho ou perdido. O plano de comportamento é para ser implementada a cada dia e um guia em execução deve ser mantido na quantidade de fichas que têm e quantos foram “ creditadas em &"; para privilegia /recompensas. Para os comportamentos que você deseja parou eles perdem essa quantidade de fichas ou são multados e para comportamentos que você quer ver iniciado ou continuar eles receberam a mesma quantidade de fichas. Para ser eficaz, uma multa deve ser forte o suficiente para impedir que a criança exibindo o comportamento.

Depois de configurar um programa de economia de fichas, agora você precisa para explicar o programa para o seu filho em uma linguagem que eles possam entender . Seja positivo e dizer-lhes que temos desenvolvido um programa onde ele /ela pode ganhar recompensas e /ou privilégios para se comportando de uma forma positiva. Eles provavelmente vão se recusam a esta em primeiro lugar, depois de tudo o que eles têm recebido recompensas ao longo de todo que eles realmente não têm a ganhar.

Vá com seu filho a quantidade de tokens a ser dada ou perdeu para comportamentos positivos e negativos que serão apuradas a cada dia. Explique-lhes que os tokens podem ser “ creditadas em &"; por privilégios e explicar o “ &" custo; de cada privilégio e quando e onde as recompensas /privilégios podem ser usados. Dê oportunidades freqüentes para trocar as fichas para recompensas ou privilégios. Atribuir um valor simbólico para cada recompensa ou privilégio que deseja usar.

Recompensas ou privilégios que eu encontrei para ser eficaz com crianças /adolescentes quando eu configurei um plano comportamental com eles e seus pais são: vendo um filme, ir para um sorvete, ir ao McDonald &'; s, obtenção de um novo equipamento da loja, ter amigos vêm, sair com os amigos, mais tempo para assistir televisão, ou mais tempo jogando videogames. Exemplo de valor simbólico de recompensas é a seguinte: dormir na um amigo &'; s casa = 35 fichas, indo para McDonald &'; s = 10 fichas, ver um filme = 25 fichas, etc … Manter os custos das recompensas baixo, de modo que eles podem usar uma recompensa a cada dia. Mantenha o controle da quantidade de fichas que eles usaram e têm restante.

Certifique-se de reforçar comportamentos positivos o mais rápido possível e dar o seu louvor criança por seus esforços. Comportamentos positivos devem ser reforçados imediatamente. Don &'; t dar chances segundo ou terceiro lugar. Se eles exibem um comportamento negativo, então eles devem perder tokens. Se você der a segunda ou terceira chances você está enfraquecendo o plano de comportamento e estão se sabotando.

Como manter o Programa Indo:
• Certifique-se de que a criança é capaz de ver o seu progresso, passar por cima de seu plano de comportamento com eles para que eles possam ver o progresso em direção a seus objetivos
• Modificar o plano de comportamento (se necessário), se você ver que o plano de comportamento não está funcionando e seu filho não está a cumprir qualquer das metas. Discutir o plano com eles
• Educar toda a família. Resposta todos &'; s perguntas. Se todos na família é educado sobre o que é TDAH e eles entendem os objetivos, todos estão mais propensos a cooperar. Todo mundo precisa de estar a bordo. TDAH é um problema para toda a família
• Tenha um plano de back-up se o plano de comportamento não está funcionando. Se as metas não estão sendo atendidas, em seguida, “ retrabalho &"; o plano
• Esperar para atingir seus objetivos. Uma atitude positiva vai um longo caminho para alcançar o sucesso. Se você espera a falhar, então é claro que você vai !!
• Se você ver que você está prestes a “ jogar a toalha &"; e dar-se sobre o plano de comportamento, então é hora de obter apoio externo de profissionais de saúde mental, familiares, amigos, professores. Obtenha todos a bordo com você. Ninguém espera que você faça isso sozinho e obter apoio de fora para ajudá-lo a permanecer na pista e seguir com as metas
• Aproxime-se do problema de uma perspectiva equipe. Brainstorm, idéias, idéias. Todos na família deve ser envolvido em manter este curso. A velha expressão, “ duas cabeças pensam melhor do que um &"; definitivamente se aplica aqui
• Alvo as áreas problemáticas mais urgentes. Evite tentar corrigir muitas coisas. Você vai se atolar dessa forma
• Acima de tudo, manter a coerência e não grite. Obtenha ajuda de tantas pessoas quanto você pode e don &'; t tentar fazer isso sozinho

Evite Backsliding:
• Não há nenhuma maneira de reincidir, em seguida, começar a entrar em discussões e debates com o seu filho sobre o plano de comportamento prolongados. É claro que eles vão querer mudar ou livrar-se do plano de comportamento. Nada de novo ou diferente é geralmente recebido com resistência
• Aceitar que o seu filho tem TDAH. Não é o fim do mundo. Se você permanecer positivo e calmo, o seu filho terá um tempo muito mais fácil mudar o seu comportamento. Mantenha sua perspectiva aqui
• Obter o apoio de todos que você pode. Junte-se a um grupo de apoio em sua comunidade ou um fórum para os pais on-line. Não há nada pior do que sentir como se estivesse sozinho neste
• Mantenha seus objetivos em vista. Lembre-se amanhã é um novo dia eo sol ainda vai brilhar. Nada dura para sempre
• Eduque-se sobre o TDAH e ler sempre que puder. A ignorância não é felicidade
• A esperança é uma coisa maravilhosa para nos manter e praticar o perdão de seu filho todos os dias
• Dobrar os seus esforços quando você sentir vontade de desistir
• Dê seu comportamento tempo plano de gestão para o trabalho. Lembre-se que a mudança ter efeitos duradouros leva tempo. Nada acontece durante a noite

Kara T. Tamanini, MS, LMHC
autor e terapeuta
Fundador da Série Consciência Crianças
www.KidsAwarenessSeries.com

Kara T. Tamanini é um terapeuta licenciado que trabalha com crianças /adolescentes em uma variedade de transtornos mentais na infância Restaurant  .;